這本書讀得津津有味，越讀越興奮。有很多我沒見過的東南亞食物及植物， 且很多植物都能拿來煎蛋。有機會我一定要去嘗嘗。這本書介紹了一百一十二種植物， 作者引用很多古籍， 考證出處， 說明吃法、特色， 覺得作者實在是太厲害了， 可以認出/吃到這麼多植物。

四月底种下去的毛豆现在长这个样子了，有结毛豆但还不到时候，再过一周就会饱满很多，现在只能剪毛豆荚煮着吃，这样吃很鲜美。如果要剥肉吃那还要再耐心等待。上一次回老爸老妈家时，我就问毛豆可不可以吃了，老妈说有有有，但回到家菜地里一逛发现毛豆还很瘪，但家里已经有5斤毛豆准备好了，我问老...

地里的蔬菜大丰收了，产量高了吃不完老妈就会到村口去买，这个菜拿一点那个菜拿一点，随便凑凑就好几斤了。下午三点半四点的样子出门，等路灯亮起回家。老妈上周五就说玉米可以吃了，黄瓜吃不完了，叫我们有时间回去拿一趟，这些食物都是每天必吃的，而且都是买着吃，所以我们觉得今早去一趟。

降24％乳癌率、血管清道夫、抗氧化之王…醫師眼中10大「天菜」出列新聞中心張書瑜以蔬果、種籽與香料為飲食信仰的美國營養專家葛雷格醫師，解鎖植物蔬食的非凡價值：「能誘發肝臟中解毒酵素的蘿蔔硫素，幾乎只有十字花科蔬菜才有；漿果類含有豐富的抗氧化物，抗癌、增進免疫功能、保護肝臟，高出動...

＃早餐日常：蔬菜雞蛋餅

＃早餐日常：蔬菜雞蛋餅

＃早餐日常：蔬菜煎蛋

訂閱我每週都有不一樣的精彩！本週的話題是關於大蒜

＃早餐日常：蔬菜吐司

＃早餐日常：金針菇蔬菜蛋

＃早餐日常：蔬菜香菇蛋貝果

＃早餐日常：蔬菜雞肉漢堡

＃早餐日常：蔬菜蛋馬芬堡

我苗栗同事也不知道的串燒店

把冰箱裡現成有的東西切絲，芹菜、豆芽、高麗菜、紅蘿蔔、香菜，來個蔬菜雜拌韓式冬粉，晚餐想吃清淡些，加上家裡也沒有牛肉絲或豬肉絲，就算有，另外起鍋炒起來也麻煩，不適合簡單的一人料理，就這樣弄個不道地的雜拌韓式冬粉。

真正大夏天高温是种不来菜的，太热，一天中没有一个时间段可以种下，就算你培养好苗了要移植到地里去也得给苗一个转活的时间，早上太阳一出来就直接会把苗晒死了，这样怎么种得好。只有一些可以撒籽发芽的菜，可以种一些，而且要勤浇水，那样会出但也比适宜的温度出得慢出率低。

沙拉分享＿好市多：凱薩雞肉沙拉

沙拉分享＿全家：蔥鹽雞肉沙拉

看著我點的滷味有點心情複雜的感覺哈哈哈哈

不會真的只有我沒看過吧？