內向
呆比 Debby
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溝通技巧-覺得拒絕別人很困難嗎?不拒絕才讓你自己更困難! 學習拒絕的勇氣和拒絕的藝術(下篇)

撥鼠

在上一篇當中,我們學習了在拒絕別人之前必須要先改變的觀念,若不改變以往的觀念、如果沒有提升想法的層次,就無法突破自己的心魔,這樣就算學習了拒絕人的方法,實際遇到狀況時,還是很難開口對別人說出拒絕的話。因為「無法拒絕別人」這件事,大多時候不是別人給你施加壓力讓你無法拒絕的,而是你自己腦袋裡「擔心的心魔」,讓你無法拒絕他人的。(推薦你先去閱讀上一篇,得勝心魔之後再來閱讀這一篇囉。)

溝通技巧-覺得拒絕別人很困難嗎?不拒絕才讓你自己更困難! 學習拒絕的勇氣和拒絕的藝術(上篇)

撥鼠

你常常因為無法拒絕別人,卻委屈了自己嗎?怕回絕對方之後會壞了彼此的關係,只好難為自己嗎?明明不想接受對方的要求,但是因為自己沒辦法開口拒絕別人,總是默默承受自己答應而來的痛苦,最後損失自己的時間、金錢、自由、好心情?其實你可以更勇敢的!在學習如何拒絕別人之前,先釐清觀念,突破自己的心魔,才能讓自己遠離無法拒絕的困擾,不再自我為難。

人際關係斷捨離-還在為了職場人際關係煩惱嗎?你需要有被討厭的勇氣和討厭別人的勇氣。

撥鼠

在職場為了五斗米折腰,所以不得不討好某些人?那麼你需要有「被討厭的勇氣」和「討厭別人的勇氣」。擁有分辨的能力,執行人際關係的斷捨離,這不是無情,而是智慧!

對人生充滿擔憂,負面想法總是停不下來時該怎麼辦?如何正向思考?[撥鼠的地洞學]

撥鼠

當你為了自己的未來和人生擔心擔憂時,或許只是源自於對自己的認知不足,才會沒有自信。這時先切斷「我沒有能力、我很沒用、我很糟糕」這些負面思考吧!先切斷在你腦中的自我責備吧! 止血當下的負面想法,停止無限循環的負面思考,不要讓自己加害自己的內心。來聽聽「撥鼠的地洞學」,學習如何一秒轉換成正面思考的方法吧!

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影視中的內向角色

呆比 Debby

當內向人格的角色不再被扁平化為怪胎,當社會開始容納主流以外的聲音,讓每一個人被好好地接住,是我期盼的未來

閱讀筆記 | 安靜就是力量

呆比 Debby

「你怎麼這麼安靜啊?」相信是內向的人都不陌生的一句話,在步調緊湊的現代社會,外向特質仿佛跟「成功」畫上等號,「不被注意」的恐懼讓每個人必須聲嘶力竭地大吼以彰顯自身存在

你是內向者還是外向者呢?內向的喬安納與外向的說書人分享彼此的困擾|Podcast 拉子幸福生活 EP108

喬安納

收聽連結 你是內向者還是外向者呢?內向的喬安納與外向的說書人分享彼此的困擾 內向的喬安納與外向的說書人,分享內外向者的差異。希望能鼓勵到內向的朋友,也能增進彼此的了解~ 節目中提及:Podcast 心理自聊師 ☀️如果你喜歡我們的節目,歡迎分享並在Apple Podcast給我們...

其實這篇是徵友文|綸我說給你聽

阿綸

在網站關於我的區塊,我列舉了一些自己”花心”的經驗,明明追求著研究所,卻跑去跟保險談戀愛,正在跟研究所熱戀時,劈腿了三份打工,實習正常些,在研究心理測驗自動化,後來在大專資源教室工作,又跟講師這工作當週末夫妻!(有沒有覺得我很能掰) 如果把生涯探索類比感情生活的話,那我真的是挺花心的,從來沒有專心在單一工作上!

內向者適用的「上課交友法」:選課 4 標準、如何不再尬聊,學到東西又交到新朋友!

Jean and Tonic

許多「出社會如何拓展生活圈」的文章建議,報名課程是認識新朋友的好管道,但這類文章比較少深入分享,究竟哪種課程比較容易交到朋友?今年透過課程認識不少朋友,我在本篇歸納出適合交新朋友的課程有哪些特點,也與你分享在線上課程交朋友的方法!

我有姐姐!? 看診篇6

灰塵

辛苦陪我去,又一邊很驚恐的朋朋了QQ

只是想問問題 看診篇5

灰塵

這篇不太算是跟看診有關,不過算是看診前的準備,所以我還是把它歸在看診篇了。下一次的回診我打算問醫生一些跟諮商有關的問題,因為太恐怖了,所以我很廢的找了朋友陪我去,但是就算這樣我還是無法放心,所以幾個朋友很好心的陪我演練了一下當天的情況,我們的預測是剛進去醫生會先問朋友是誰,我就可...

剪髮

灰塵

後來找到不太會跟我聊天的理髮師,剪頭髮的焦慮感就緩解了不少。

充滿煩惱的諮商之旅 看診篇4

灰塵

真煩惱要不要去外面自費諮商。

面試&上班恐懼症

希希

上班這個詞對我來說真的好可怕啊~~~

內向人的困惑

一個人

細個讀書一和同學傾計就會被罰被罵,反而唔出聲保持安靜就會有獎;然後當我畢業後已經慣左唔多講野,但身邊嘅人就話我奇怪,問我點解唔出聲呀?

內向者的位置

Laura Tang

真是鬆了口氣,原來我不用再強迫自己裝熱情了。

閱讀筆記《內向又怎樣,不刷存在感也能成交!》

偶希都理

★內向的人,有適合發揮內向特質的獨特銷售法。

憂鬱 f.t. 內向者 Depression f.t. Introvert

MonLes

I wanna share my experience, story and practical solution for Serious Depression.幫助人了解遇到同樣嚴重的憂鬱時,可以為自己做那些實際步驟。

《內向心理學》ing

觀察家-JL

安靜的人們常常具有深刻的洞察力。淺淺的溪流或河水奔流,較深的水域似乎較為平靜。─ James Rogers

早上摸摸柔軟的貓咪,對人類的世界來一點放負

困兒

我真的很愛貓咪的距離感,身邊總有人說貓很高傲,但當我聽見這個形容詞的時候,即明白到這類型人我多是不能溝通得太多的,這個世界上總有一些人認為,一味的順從就是美好世界,只要人類向着同一個方向前進,即會得到美好且豐盛的改變。

閱讀筆記《不害怕週一的內向人》

偶希都理

★內向型與外向型各有優缺點,故兩者並不存在優劣關係。

我到底是什麼時候開始改變的呢?

我是阿詠

曾經的我跟現在的我

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心靈|內斂的人自帶光環

李小啡

身邊有內斂的朋友請你好好珍惜他/她

閒話家常|比較喜歡貓

在Indo的Me

貓很怕陌生人,有朋友來訪,家中的貓通常會一溜煙走避,靜靜地躲在你意想不到的地方。朋友一走,又會如常出來進食、伸懶腰、反肚耍廢。這不正是內向型人的寫照嗎? 在不熟悉的人面前只想躲得遠遠的,只會在信任的人面前才會肆無忌憚地流露自己。

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其實我很內向

麥薩斯

我一個人我開心,干你屁事。

總有害羞的時候

太平洋

  從前,我新加入一家公司,因為我的個性比較安靜,當然就沒有到處找人說話,只是靜靜觀察各位同事。有些同事較喜歡說話,愛發表意見,有些同事較少作聲,不愛表達。當中有個同事T,很喜歡與人談話說笑,看來很開朗外向。有一次,午飯時間我遇見同事T迎面而來,我心想他應該會跟我打招呼,然而他看了我一眼,只是繼續向前走。

來讀豪書 | 縮頭龜的逆襲:內向者都需要的大龜...殼(內有不可以色色樹懶)

炙式化

最後,作者做了一個很正向的結論來呼應書名:「內向是我的超能力」。每個人的個性都不一樣,不須要因為與眾不同就感到自卑......

視像疲勞

南灣水巷生

如今才談此話題似乎有點尷尬。不少香港人早就天天如常上班,擺脫視像會議的詛咒了。當然,仍有不少學生必須靠視像會議修課,尤其身居海外的朋友,恢復面授之日可謂遙遙無期。但見有一篇報導的主題實在有趣。回想人人均需居家隔離的日子之初,就有新聞報導說年輕人受不了苦悶與寂寞,時而萎靡,時而焦慮,然暗爽之輩亦大有人在。

內外雜談

南灣水巷生

[水巷閒思]週末遠足時,與同伴聊起鄰里之間的情誼,想起一場別具深意的講座。每人的成長大概都是一場悲劇,唯有落幕之時不同。年少不擅自省,無法理解那屬於自己的命運。飽經各式懷疑、磨擦、傷害與疏離後,才總算慢慢明白及接受自己是個內向的人。這個世道對內向的人似乎不太友善,覺得那屬人格上的缺陷,有待治療。

正視內向個性,發揮安靜力量

書識。書寫

書名:《安靜,就是力量》 作者:蘇珊.坎恩 譯者:沈耿立、李斯毅 出版社:遠流 出版日期:2012年11月 人有不同的個性,但我們通常會以二分法,將人的性格劃分為內向型和外向型兩大類。外向型人活潑開朗、喜愛社交、積極進取,常是團體活動的領導人物;內向型人含蓄內斂、文靜沈思、喜歡獨處,很少在別人面前表明自己的想法。