追求快樂，想要幸福，應該是每一個人生活最大的驅動力。這本書提出科學家關於「快樂」這個心理狀態的研究成果。發現「快樂」這件事或許與我們原本所想像的不同。大多數人會認為快樂取決於一個人是否擁有他想要或追求的東西。如果他的願望總是能得到滿足，那麼他應該就是一個快樂的人。