前幾天晚上，聽Podcast親子類 ─ 媽爹講故事，​有篇繪本故事叫做《當一隻懶蟲不容易》，​ ​咚咚：「爸爸，什麼叫做 #跌了個狗吃屎 呀?」​ ​內容提到阿蟲有次懶得綁鞋帶，​結果出門不小心踩到，『跌了個狗吃屎』，​ ​我：「就是跌得很慘、很跌倒的意思，這種感覺。

Thiết kế để đáp ứng nhu cầu chinh phục các bài tập yoga, thư giãn và thoải mái trong khi vẫn luôn được mềm mại, duyên dáng.

當自己飛起來的那一刻覺得好開心啊!

緩慢的瑜伽動作紓緩神經及肌肉，同時放鬆人體，配合緩慢自然的呼吸及長時間的動作維持，達至身心合一的境界

在疫情爆發前的幾年，我參加了數個令我大開眼界的瑜伽導師訓練，其中有較嚴謹又「傳統」的Sivananda Yoga，為期一個月的訓練對身體有一定的考驗，也讓我體驗了「傳統」印度瑜伽的修行方式。我要用引號括著「傳統」二字，是因為後來我發現，現在許多人強調「傳統」的瑜伽，其實沒有大家想像中的源遠流長，許多式子，甚至是現在極流行的Vinyasa，根源不在古代的《瑜伽經》，其淵源與近代北歐體操更有關係。