福格行為模型
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小人物講股與西城

「#習慣養成術 04」行為 = 動機*能力*提示

為了幫助女友養成運動習慣,在過程中我要不斷注意使用方法維持她的動機,並進一步提升他的能力值,並且創造提示情境,讓焦點落在「行為線」以上。

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