在疫情爆發前的幾年，我參加了數個令我大開眼界的瑜伽導師訓練，其中有較嚴謹又「傳統」的Sivananda Yoga，為期一個月的訓練對身體有一定的考驗，也讓我體驗了「傳統」印度瑜伽的修行方式。我要用引號括著「傳統」二字，是因為後來我發現，現在許多人強調「傳統」的瑜伽，其實沒有大家想像中的源遠流長，許多式子，甚至是現在極流行的Vinyasa，根源不在古代的《瑜伽經》，其淵源與近代北歐體操更有關係。

香港的「反修例」運動舉世矚目，但關於抗爭者所提出的政治主張、所採取的抗爭手法背後的歷史脈絡的探討並不多。事實上，2019年的運動在各方面都和過去30年的民運歷史有千絲萬縷的關係——它既源自民主運動，卻也是對於過往民運範式的否定。在這一章，我們用簡單的歷史概述介紹「反修例」前夕的香港政治環境，以及構成這個環境的歷史因素。