50歲後增肌妙法 啟動逆齡密碼AMPK
減脂增肌健康長壽法則
4個變年輕的技術 逆齡妙招 讓你50歲看起來像30出頭 留住青春好簡單! 返老還童不是遙不可及^^
人體天生具有「變年輕的機能」羨慕那些好像永遠不會老的人嗎？，逆齡其實好簡單你也做得到！人體天生具有「變年輕的機能」而且一星期就能見效！讓你50歲看起來像30出頭，甚至健康活到120歲！哈佬大家好我是一燈，今日又要講一個新話題了，今日要同大家研究四個變年輕的技術，自從上一集講完一這...
不藏私～雅典娜維持年輕苗條的秘密
今天來分享一下雅典娜雖然已過不惑之年，生過兩個娃，還是能够維持較為年輕樣貌及苗條體態的原因 首先一般人常用的養生抗老化方法從6年前開始我就不再相信也沒甚麼在做，因為懶，平常洗臉後只塗乳液外出多加防曬乳，不抹粉化妝這樣才不用卸妝；常懶得吃(以大量蔬果維生)，不會特意花錢買健康食品吃...
