永別了，蕁麻疹。

【《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書詳實的介紹了乾癬濕疹的真相，從歷史、心理、飲食營養等多個方面談起，更重要的是怎樣有效治療，還貼了好多痊癒患者食療前後的對比照片，讓人信心倍增。如果有跟我有同樣疾病困擾的網友，可以買來讀並結合本書作者建議的豐富食材定制屬於自己的飲食計劃。

【《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書詳實的介紹了乾癬濕疹的真相，從歷史、心理、飲食營養等多個方面談起，更重要的是怎樣有效治療，還貼了好多痊癒患者食療前後的對比照片，讓人信心倍增。如果有跟我有同樣疾病困擾的網友，可以買來讀並結合本書作者建議的豐富食材定制屬於自己的飲食計劃。

【《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書詳實的介紹了乾癬濕疹的真相，從歷史、心理、飲食營養等多個方面談起，更重要的是怎樣有效治療，還貼了好多痊癒患者食療前後的對比照片，讓人信心倍增。如果有跟我有同樣疾病困擾的網友，可以買來讀並結合本書作者建議的豐富食材定制屬於自己的飲食計劃。

【《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書詳實的介紹了乾癬濕疹的真相，從歷史、心理、飲食營養等多個方面談起，更重要的是怎樣有效治療，還貼了好多痊癒患者食療前後的對比照片，讓人信心倍增。如果有跟我有同樣疾病困擾的網友，可以買來讀並結合本書作者建議的豐富食材定制屬於自己的飲食計劃。

【《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書詳實的介紹了乾癬濕疹的真相，從歷史、心理、飲食營養等多個方面談起，更重要的是怎樣有效治療，還貼了好多痊癒患者食療前後的對比照片，讓人信心倍增。如果有跟我有同樣疾病困擾的網友，可以買來讀並結合本書作者建議的豐富食材定制屬於自己的飲食計劃。

【《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書詳實的介紹了乾癬濕疹的真相，從歷史、心理、飲食營養等多個方面談起，更重要的是怎樣有效治療，還貼了好多痊癒患者食療前後的對比照片，讓人信心倍增。如果有跟我有同樣疾病困擾的網友，可以買來讀並結合本書作者建議的豐富食材定制屬於自己的飲食計劃。

【《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書詳實的介紹了乾癬濕疹的真相，從歷史、心理、飲食營養等多個方面談起，更重要的是怎樣有效治療，還貼了好多痊癒患者食療前後的對比照片，讓人信心倍增。如果有跟我有同樣疾病困擾的網友，可以買來讀並結合本書作者建議的豐富食材定制屬於自己的飲食計劃。

食療第三天 起床後：喝了一茶匙橄欖油 早飯：一個水煮蛋、一根黃瓜飯後一根香蕉上午十一點三大杯烏龍熱茶 中午：用海鹽水泡腳，去痂皮。（洗腳後腳癬部位沒有出現食療之前的龜裂和癢感，對痊癒的信心更足了。） 下午兩點：喝了兩茶匙橄欖油 晚飯：幾塊日本南瓜+一塊鮭魚肉蒸軟、一小塊豆腐（我的...

2020年12月28日食療第二天飲食記錄： 上午九點早飯：兩個水煮蛋 飯後一小時左右喝了三大杯烏龍熱茶。（烏龍茶能減輕皮膚發炎，緩解濕疹和乾癬的皮癢。） 中午一點：兩茶匙橄欖油空腹喝。（橄欖油是人類所知效果最強、最有益的解毒劑之一，不要高溫加熱，要生食） 下午15點半，半個蘋果 ...

從今天開始按照《不藥而癒！完全根治乾癬、濕疹、異位性皮膚炎》這本書裡提到的食療期間我能吃的食物，我會選擇極簡單的幾樣，過一個月嚴苛的「苦行僧」式飲食生活，以日記形式見證自己的康復之路。2020年12月27日食療第一天飲食記錄 早飯：一個水煮蛋，一根黃瓜，半杯檸檬汁兌白開水 下午兩...