閱讀筆耕|人際關係
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中書神經系統

《剛剛好的優雅》更「愛別人」的人際關係應對

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每一則短文,都是一帖生活智慧良藥,嚐起來並不苦,而是一種溫柔中帶著堅定的滋味!

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中書神經系統

讀《蛤蟆先生去看心理師》體驗心理諮商

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並非只是聊聊天、上上課、等待別人的建議。更像是一種持續且深度的引導⋯⋯對自己有新的了解,更有力量做出新的選擇。

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中書神經系統

《優雅反駁的技術》你是高梯度還是低梯度?

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以為這是一本教你如何「吵架」的書⋯⋯整體看下來,其實不然;除了「What you think」也更看重「How you think」,讓我們架穩梯子,一齊爬得高一點。

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中書神經系統

《美國女孩》無雷・不戴 VR,卻很沈浸。

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沒有全知視野,我們不用上帝視角,而是親身浸入角色,體驗高張力拉扯。

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Back to All

《如何改變一個人》在職場中的應用

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對上級、對同事、對客戶。三道難題,三個原理,三招解方。

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中書神經系統

《如果那時候,好好說了「對不起」》全集中道歉法,五種型態呼你知

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道歉、原諒、寬恕、放下。

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卡內基教你《如何遠離憂慮開創人生》的三個軸承

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或許它是用很古老的「程式語言」撰寫成,但穩定純正,歷久不衰地運轉著。

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《情緒勒索》採取行動•筆記(下)

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作者:蘇珊‧佛沃(Susan Forward)&唐娜‧費瑟(Donna Frazier)譯者:杜玉蓉出版社:究竟Photo by Andrew Neel on Unsplash這篇文章要把延宕已久的《情緒勒索》書摘、心得,做一個收尾。■ 前情提要有鑒於「情緒勒索」一詞往往被濫用,...

四個亮點,導讀《也許你該找人聊聊》無雷

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作者:蘿蕊・葛利布(Lori Gottlieb)譯者:朱怡康出版社:行路《也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》不是小說,但層次遞進;不是工具書,但知識點像沙金般,自然地流瀉⋯⋯在不劇透的前提下,本文摘出4個亮點,導讀《也許你該找人聊聊》。

《離開後留下的東西》遺物整理師

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作者: 金璽別(김새별)譯者: 蕭素菁 出版社:商周出版《離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》這是一本職人書,談的職業是你可能沒聽說過的——遺物整理師。■ 遺物整理師Photo by freestocks on Unsplash遺物整理師,顧名思義是受到家屬請...

《你都沒在聽》談傾聽

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作者: 凱特‧墨菲(Kate Murphy)譯者: 謝佩妏出版社:大塊文化你都沒在聽:科技讓交談愈來愈容易,人卻愈來愈不會聆聽。聆聽不但給別人慰藉,也給自己出路》■ 專門談「傾聽」的書一開始翻閱《你都沒在聽》,突然想到《原子習慣》。同樣引用了生物學、神經科學、哲學、心理學等跨領域...

《華頓商學院最受歡迎的談判課》筆記

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作者: 史都華.戴蒙(Stuart Diamond)譯者: 洪慧芳, 林俊宏出版社:先覺《華頓商學院最受歡迎的談判課:上完這堂課,世界都會聽你的【暢銷20萬冊增修版】》■ 有什麼不一樣《華頓商學院最受歡迎的談判課》的書名開門見山,這次要聊聊「談判」。

《我想跟你好好說話》筆記

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作者: 賴佩霞出版社:早安財經《我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》■ 非暴力溝通這是一本談溝通的書籍,採用的方法,是以已故知名心理學家馬歇爾・盧森堡(Marshall B. Rosenberg)博士所開創的「非暴力溝通」理論為基礎。

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《情緒勒索》採取行動•筆記(上)

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作者:蘇珊‧佛沃(Susan Forward)&唐娜‧費瑟(Donna Frazier)譯者:杜玉蓉出版社:究竟Photo by freestocks on Unsplash改變的時刻到了在「《情緒勒索》二三事釐清」一文,界定了情緒勒索的定義和延伸觀念,這裡進一步整理書中後半部的內容,談的是如何妥善應付情緒勒索者。

《說話的品格》貓咪與冰箱有什麼共同點?

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作者: 李起周(이기주)譯者: 尹嘉玄出版社:漫遊者文化《說話的品格:把真心放入話中的24個練習》「人有人品,話有言品」 「說出口的話就像鮭魚,有著回歸本能。」 這是一本讀起來感到暖心的人際關係書籍,收錄了24篇不同面向的溝通主題。對本書的心得放在結尾處,這邊整理了三個觀點和大家...

《情緒勒索》二三事釐清

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作者:蘇珊‧佛沃(Susan Forward)&唐娜‧費瑟(Donna Frazier)譯者:杜玉蓉出版社:究竟書本相當厚實,篇幅約400頁為什麼想讀這本書?有一天滑到一篇商周文,文章開頭一位母親叫猛看漫畫的女兒趕快寫功課:「你再這樣媽媽要生氣囉!