低潮
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Starry

失序期

我是一個把各種一切都看得相當重的人。工作 人際關係 煮飯 停水 洗碗 喉嚨痛 說出口的一句話、一個字。別人對我的看法。面對新生兒的態度,餵奶的時候,擠出的每一滴奶的姿態與計算。寫出的每一句話 ,我的產出我的成果,我說出口的話如何代表我我這個人。

荼靡

當我再度提筆

曾經我以為寫作是抒發情緒的管道,能將彆扭的自己鋪展開來,含蓄的傳達心意。沒想到,原來當生命陷入低潮,再怎麼渴望被人理解,想寫出點東西,都是困難。

石頭哥

輕閱讀|快樂的簡單秘訣,幫助你走出低潮

這些日子碰到幾件挺難過的事情,我著實也幫不上什麼忙…,石頭哥也只好借助這類分享,讓在低谷中的你,知道某個角落至少還有傻石頭給你關心著。

蔚藍天空

【散談】 不單行

人常說「福無雙至,禍不單行」,走霉運的時候,事情總是一件接一件來。朋友大前天父喪,草草收拾工作後便趕回老家。休息兩天後要重返崗位之時,卻車禍撞斷兩根肋骨,這下大半年都無法工作了。這種感覺大家可能都體會過,有時真的會令人一蹶不振,但也有人從此痛定思痛,再次攀升。

陳穩

隨筆|陪伴傷心的朋友,請不要這樣說

「哪有這麼誇張?那我不是更該難過?不要想那麼多。大家都是這樣啊!你應該...」以傷心當事人的角度,回應糟糕應答。

coco

難過時想討拍,不如學會「跟自己說一句安慰的話」

難過時想討拍,不如學會「跟自己說一句安慰的話」,因為自己最懂自己

宏先

【新詩】【創作】原本看不見

讓那些悲傷都能昇華成空寂後的,閃光的雨。

宏先

【新詩】【創作】那三秒我們什麼都不想(from 默數三秒)

儘管知道這並不長久但很開心,因為我看見,你是你了。

宏先

【新詩】【創作】為什麼你的眼睛在下雨(from 下雨的晚上)

你的身體裡,有著更亮的光芒。

Bitda_Lucky

EMO

EMO本身代表的就是諸如憂鬱、焦慮、煩躁等比較消極、負面、不開心的情緒

宏先

【雜記】【散文】放生學

放過過去的自已,讓他恣意生長,才有現在、未來的自己,不然現在與未來,該怎麼到來?

HJ|Chaos to Cosmos

Chaos日常隨筆|近日「無話可說」的困境與來到Matters一周年的雜感

自己對於寫作的心情變得不再像過去一樣了,逐漸無話可說,不知道能說什麼、能談些什麼

宏先

【創作】【新詩】流通

我們還得告訴他人,真正的自我……

慕雲

低潮期的自救方法

明明好像沒做甚麼,每天卻活得很疲倦,然後陷入不能順利達成目標的自我厭惡循環,你有這樣的感覺嗎?我有,幾乎每天都有。疫情之後,陷入低潮期的頻率好像越來越高了,時常提不起勁。那該怎麼辦呢?這段期間,我是這樣自救的。

生命設計研究所

有錢沒錢換個心情好過年

心情好是一天,心情不好也是一天,那為何不讓自己心情好一點?但是~有這麼簡單喔!?

Alyssa 亞莉莎

[下]在打造理想生活前,其實有更重要的事

承上集。

炙式化

低潮自救SOP手冊(怪怪的綠圈)

如果我們可以在事前做好準備、預防,肯定能降低低潮、憂鬱帶來的傷害,所以今天就要帶給大家我個人的「低潮自救SOP」......

雷拉

暴風雨給我的意義

我從來沒想過要自殺,只是覺得像我這般痛苦的活著,究竟跟死有什麼差別。

一隻會彈琴的貓

【膽量就是你的超能力】對不起,我們需要的是陪伴和傾聽,而不是一本心靈雞湯書和心理醫生

為了家人,我願意跳入黑洞中,和你一起傾聽黑洞的聲音。

炙式化

陷入低潮的我,怎麼了?

最近,可以說是陷入低潮,或是說就是沒有動力;導致很多天沒有再發文,也沒有再打開Matters來看,所有的事務直接拋空。它不像是那種極度焦慮,它比較像是明明事情都蠻穩定的,但是就是提不起勁。

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