你可能錯了！在你對自己說「我可能錯了」的時候，你真的具足了謙卑的智慧嗎？會不會你想要轉變的念頭，只是出於一時的激動，換一個方向去執著，難道就一定是對的嗎？或許，你需要的不是轉變，而是.........

香港人看書的買少見少，寫書的也屈指可數。在文字被人冷落的年代，我忠於自己，用六年熬出一本屬於自己的書，無憾矣。

兩個本來互不相識的人，卻一步步走向對方，默默地鼓勵彼此，一起克服情緒病帶來的困擾。原來這種恰到好處的相遇相知，是如此的窩心❤️。

我家花園成長的故事。

🔖「因為這座島，因緣際會，我拿到一張困難的測驗卷，可也正是因為這座島，無可遁逃，我才有足夠的勇氣去面對，去細細思考，去找到我要的答案。」

書中最特別的地方是呈現了的心理諮商過程是怎樣的，諮商師蒼鷺常常拋出一堆有趣的問題，令蛤蟆先生逐步地面對自我，令人看得津津有味。

「這裡面有各式各樣的道路，那條路可能很長、很痛苦，但一天之中，一定會有一刻令你覺得幸福，這個選擇就是正確的。只有你才做到，他人無法取代你的𣊬間，一定會來臨。」

「如果你想搞砸自己的人生，可以，」媽總是說，「但是問題是，當你把人生搞砸的時候，也會把別人一起拖下水。」

「究竟甚麼是旅行？旅行，就是獨自一人去面對和重新檢視自己的一種精神行為，從而尋回自我，那才是旅行的真正意義。」

宋老師不只提供了十分精彩實用的書單，同時也提醒了我們閱讀是其中一種抒發情緒的出口，給我們療癒自己的空間和繼續向前走的信心。

久違的讀書心得筆記，近況更新＋好書分享重新審視對於「優勢」的僵化定義，尋找屬於自己的最強戰鬥法則—— 《以小勝大》

偶爾買衣服，都會被笑説： 「你的眼光怪異」。怎麼衣架上被其他人認為那件醜衣，就是給我買了下來呢？但是我穿著上身，又可能，有人說很好看。後來我發現，獨特是很個人，與他人無關。好像名人黃子華，他每次唱歌，都會嘲笑自己不會唱歌，但是在觀眾角度，只有他能唱出獨特的味道。這種獨特，其實是從孤獨的路上開始⋯⋯

學著轉念，用音樂或是適合各自的方式來治癒傷口，只有我們靈魂完整了，才能做兒女最堅強的後盾，才能活出最精彩的下半段人生！

成為堅強的人之前，請學會接受自己的軟弱，因為你只是一個平凡的人。

想死是因為你拼命活著／認同自己，才是真正的強者／改變心態、重獲新生／活著的人能做的事情就是活下去／「謝謝你還活著。」

自律與積極的生活 → 滿滿的負能量 → 這樣算是用心生活嗎（空虛） → 慢活就好

靈魂演員樹木希林的人生語錄精選。所謂的幸福並非「時常在那裡」，而是要「靠自己去發覺」。

有時候透過文字，你會發現在電視螢光幕上認識的那個人其實很有智慧。

「我希望永遠都當最喜歡的自己！」日本第一男公關羅蘭的第一本著作。以心態、處事加以分類，一窺實體化的驕傲與自信。

金錢是一種中性的能量，對於金錢抱持限制性思維和壓力，反而使我們和豐足越離越遠，建立正向的自我對話能夠幫助我們改變對金錢的想法和觀念