體重健康管理
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我是大衛先生

BMI指數說你胖就是胖?告訴你別忽略了隱藏的肌肉量

你是否常常聽到BMI數值超過多少就是過胖或低於多少就是過瘦!但BMI數值到底是什麼?它用什麼樣的方式來對人的體重與身型來做分類?這樣的方式到底對我們來說有這麼重要嗎?以下我們就針對BMI數值來做解說,讓你可以知道到底BMI值要注意多少!BMI數值到底是什麼?

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