迷走神經
1 人追踪
4 篇文章
Alonso

看著身體,拾回涵納創傷的自癒力

〝僅僅是看著身體,讓您拾回涵納創傷的自癒力。〞 之前,我們曾介紹過,創傷,會使人處於長期的身體脫節狀態,而出現身心情緒失調,甚至「解離」現象 (註1)。這是由於人類在思想上的許多限制,包括世界快速的步調,使得我們失去自我恢復的能力,進而與身體失去連結。

Alonso

創傷隱藏在神經系統裡

受傷的人們,他們的神經系統活在過去,但身體卻活在當下。迷走神經(vagus nerve)是什麼?與我們常見的自主神經有什麼不同?讓我們先上一個簡單的神經科學課...... 自主神經系統(Autonomic Nervous System,ANS) 由二部分組成:交感神經系統(SNS...

Sharola

「緩慢的程度,跟記憶的強度成正比」

迷走神經是一套感覺多於運動神經的神經(大概7:3),而且會大量回傳內臟的內感受(interoception)給腦幹,再讓前額葉皮質來處理這些感受。身體中的情緒與體感習習相關,留意一下,就會發現到身體的特定感覺,會對應到類似的情緒。內臟和軀體也會儲存過往記憶。

Sharola

迷走神經的種種影響

迷走神經(vagal nerve)起源於腦幹,是全身中最長的一條腦神經(CN X),有一大部分在腦外面。迷走(vagal)這個字也反映迷走神經的這種特性,在拉丁文中,vagal的意思是徘迴(wandering),這也反映迷走神經的生理特性。

没有更多