走出焦慮症：回歸正常，感受日常生活的幸福。
因為一場創傷而焦慮，因為焦慮而痛苦，兩年半後找到身心靈平衡的我，這是一篇療癒自我的日記
抑鬱症復元故事訪談（家庭因素）（Part2）
問題四：成長的遺憾 C：聽起來你媽媽對你的影響很大。如果人生可以重來，你可以自由選擇自己的生活，你覺得會有甚麼不同？N：嗯…（思考中）我覺得可以走少些冤枉路。剛才提到，中四時，我選修文科的中史，本來讀得好好的。這科不是精英班的科，我的中學比較着重理科和商科。
我假裝自己很正常（七）
都是一些短短的片段所以全部同一篇好了（怠惰）
我假裝自己很正常（六）
這系列快結束了。
我假裝自己很正常（五）
戒菸路漫漫。
我假裝自己很正常（四）
家人的反應是我目前最欣慰的一部分。
我假裝自己很正常（三）
記憶力下降的感覺真的很可怕，到現在還是很煩惱這個問題。
我假裝自己很正常（二）
能有病識感或許是我截至目前為止最大的收穫吧。
我假裝自己很正常（一）
從沒想過憂鬱症和焦慮症會出現在我的人生中，是個不大也不小的意外。於是我剖開自己內心的傷口，寫下這些文字。
抑鬱症復元故事訪談（家庭因素）（Part2)
問題三：童年創傷：母親的身體及精神虐待 C：你家人對你的管教很多，要求也很高。剛才聽到你說10歲時很多事情便要自己一個去面對，當時發生了甚麼事？家裏的問題在10歲前存在嗎？N：家裏的問題是我出生以來就存在，她一直都有那個焦慮的性格。當時我還未決志成為基督徒，在「拜神」時香蠋未...
練習不焦慮的生活：讓孩子的焦慮特質轉化成韌性與人生的力量
焦慮的感受是什麼？想像那一瞬間孩子突然在你眼前消失不見............
如何讓混亂的思緒回復平靜？改善失眠與專注力的幾個方法。
曾經我也飽受失眠之苦，但慢慢地已經調整過來了。分享幾個方法，希望對你們有所幫助。
淺淺更新自己的近況
我回學校了！
擁有「病識感」有多難？
就跟喝醉的人永遠說自己沒醉一樣！
三心二意
我試過很多方法，來對抗我的憂鬱症。
被拒絕看診
事發於去年9/23
今天有什麼想分享或討論的嗎？
：當然希望。
《鬆綁你的焦慮習慣》，打破你對焦慮認知的一本書！
封面放貓，因為牠可愛。
憂鬱的時候會分成兩層
你有感受過自我解離的情況嗎？
人都是獨立存在 無需比較
你也厭煩了別人對你人生的諄諄教誨了嗎？