#憤怒 - Matters

# 憤怒

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39 篇文章

2023 年 4 月 5 日

轉移憤怒

AI photo created by Playground AI 以下我說的是鐵律，不容爭辯。不管發生甚麼事，千萬不要將你對別人的憤怒轉移到家人身上，尤其是孩子，因為他們是弱者，不管你怎樣對他們發脾氣也沒有能力反抗，而他們的無力反抗並不代表你是正確的。

小星

2023 年 2 月 17 日

輔導日記+自我肯定讚美文

下半章終於寫完了呼！

一頁詩人

2023 年 1 月 19 日

極端份子丨玄明語錄

走入極端是一個漸進式過程，由渴望的幻想到憤怒的真實。創作主題：極端份子創作背景：所謂極端主義有兩種真實態樣，一種是人的內心生病了，他們本身的心理狀態長期處於高壓迫性的反社會行為的一種精神狀態，簡單講就是不想看見自己（和自己認同）以外的所有人。

偶希都理

2023 年 1 月 11 日

閱讀筆記《為何你容易失控發脾氣？消解憤怒的42堂課》

★高情商的大人，即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕，懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。

正能量，正能量嗎？

其實"正能量"一詞已經有段時間，並有了變化。但我都想講下

FIAPOB

2022 年 8 月 28 日

令人憎恨的私生飯

私生飯也稱之為私生粉，娛樂圈用詞，指喜歡窺探、騷擾藝人私生活的粉絲，但他們也稱不上更不被認可為粉絲......

小K

2022 年 8 月 16 日

你有試過憤怒嗎？︱小K生活之路

不知道你有沒有試過憤怒的感覺如何呢？正常來說，當一個人感到生氣的時候，他都會面容扭曲，在第三者的角度看上去尤其明顯，而且還會感覺到呼吸困難，有一種快要窒息的感覺。即使是其他動物，例如是貓咪、小狗、老虎等等，當牠們感到憤怒的時候，也會以非常難看的樣子來表達憤怒，企圖透過憤怒懲罰對方，最終的目的就是想對方承認過錯。

輕鬱日記

2022 年 8 月 9 日

心理健康狀況和憤怒的關聯

有的時候，無法控制的憤怒和攻擊性可能與精神疾病有關連，如陣發性暴怒症、對立性反抗症、行為規範障礙症和邊緣型人格障礙的症狀。

輕鬱日記

2022 年 8 月 6 日

[輕鬱日記] 為什麼我們感到憤怒？要如何控制它？

憤怒與交感神經系統的“戰鬥、逃跑或停止不動”反應有關，它讓人類做好戰鬥的準備。

正宜

2022 年 6 月 10 日

青少年的十堂情緒管理課(五)

我們的腦子被裝了一個過度緊張的火災緊報器

流浪的人＿WANDERER

2022 年 5 月 12 日

「迷失。」

日期：2022.05.12 地點：高雄市 . 「學長，我其實好羨慕你總是知道自己要做麼？」最近不曉得為什麼，突然想起Ｗ曾經跟我這麼說。當下用了幾個自己之所以能夠有方向的理由回應了Ｗ，但這樣的回覆某種程度其實顯示著，自己不太理解對方實際的狀態。

Michael Collins

2022 年 3 月 17 日

重現色彩的旅程

Matthew Linn及Dennis Linn指出：「治療記憶是持續不斷地克服憤怒與罪惡感，直到將重創我們的忍懼與焦慮帶入接受階段，將它們轉化為恩賜。」

楊心樂 saavini

2022 年 2 月 12 日

致抑鬱：悲傷背後往往隱藏著巨大的憤怒

說白了，大部分人的抑鬱都是自己製造出來的，這樣說不是漠不關心也不是缺乏同情心，若對自己沒有加以覺察，人很容易就感到生不如死。如果你是個能給自己製造出抑鬱的人，從另外一個角度來說未嘗不是件好事，你大概有做藝術家的天賦，因為這代表你能產生大量的強烈情緒和想法，只是你所有產生的情緒和想法都在跟你作對，而非有助於你，僅僅專注在錯誤的方向上才導致了抑鬱。