大地母親
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開朗的月兒

一呼一吸,在公園中和大自然連結(with English poem)

本來今天打算到公園跑一會兒步的,但走到草地前,就生起了踩草地上的想法,結果我沒有多想,就脫下鞋子,腳踏草地,繼而在草地、樹下做起瑜珈來。當手掌和腳掌都接觸到草地上、大地母親上,一種接地感和安心感油然而生,我感覺到自己和大地、和頭上的樹、和太陽、和雲、和宇宙合成一體,一呼一吸,身體隨著呼吸移動。

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