改善發炎體質！中醫師：薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲 早安健康 https://youtu.be/DjLoY8z9fAQ 養心活氧飲 材料：丹參2錢、西洋參2錢、薑黃粉1.5g煮法： 使用2000c.c.水加入步驟1的藥材，水先煮滾後轉小火熬煮40分鐘，撈起藥材加入薑黃粉拌勻飲用。

詫異自已用「施工」二字預告畫畫就如工作般的無奈，難不成我已失去對水彩的滿腔熱情？

「馬鈴薯」與「薑黃」是廚房、餐桌上常見的食材，拿它們來做成涼拌料理，不只營養又可增加食慾。