生酮火鍋
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生酮火鍋,什麼玩法

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今天,搭地鐵,等地鐵時,在月台的廣告板看到了「生酮火鍋」的廣告,還可以「食住瘦」,什麼玩法?生酮火鍋其實不是什麼新鮮事,很多年前已經有戒澱粉質的熱潮,而現在的生酮飲食可說是把戒澱粉質系統化,當然它比純粹的戒澱粉質更全面,更系統,但基本原理是差不多,都是低攝取碳水化合物以令身體燃燒脂肪,產生酮體並治療身體的某些部份。

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