能做為證據的精神家暴行為，包括了恐嚇、脅迫、侮辱、騷擾、損壞器物、精神虐待…等。證據方面像是照片、影像、錄音、對話紀錄、書信、交易紀錄…等，只要能佐證的相關物都可以。但這些還是要根據前因後果來做判斷，比如吵架時摔門離開，就不一定算是毀損器物的範圍。比較常見的精神家暴行為通常為以下三種：

驗傷只能證明你有受傷，難以直接證明是對方造成的，所以不要高估驗傷單的證據能力。像辯方就常常會說是當事人自己摔到的、自己故意弄傷、當下拉扯時意外造成…等。所以證據最好能更多元，運用其他的事實去加強證明。比如施暴時的影像畫面原始檔，這份檔案最好要有明確的時間，如果能看到與受傷部位及時間吻合更好。或是有其他人證幫忙加強證明，這些都能大大的為您提升幫助。