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遠離焦慮 | 他們說我瘋了

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焦慮充斥著我的生活,雖然平常總是很淡定、自信,但許多微小的細節總是使我感到不安全,或許是過多的壓力所造成,也可能是長期生活狀態、環境所衍生出的性格。

對於與人的交際我始終保持著一定的距離限制,家人也不例外,或許距離稍近,但沒有完全使我願意將自己的所有做分享的對象,或許是不能夠完全相信人性或只是還沒遇到等等,不過終究出現了,不過並不是一個人,而是我的熊玩偶。

從小就喜歡熊,但也十分挑剔,但我在意的點並不只是外觀、觸感,更多時候是一種感覺、直覺


我的熊玩偶、精神支住

這是陪伴我七年,我最為信任的夥伴。除了焦慮,平常我也急度缺乏安全感以及急度敏感,門若是有一點點沒有完全闔上或是有任何聲響,我都會坐立不安,會有很多種負面的設想,到現在甚至在關門、水龍頭、冰箱等等的事情上我都會多次重覆此行為,很怕出現什麼狀況。

不過當我握住我的熊時,我似乎能夠輕鬆的喘息了,暫時不會顯得太緊繃。

我不知道其原理、原因,但世上無法解答的事物有這麼多,有時我也選擇跟著感覺走,並且珍惜此緣份。


我會幫他定期清洗,出門時也都會帶著他,有時我也會介紹給我要好的朋友,對於我平常的舉止、理念、想法就已經與多數人不太相同,或許在面對部份事情與困難我總能更輕易的解決,而使得他人可能認為是因此所導致行為的異樣,也能夠說是思考模式的不同,直到大家知道我對於我的熊玩偶的看重與相處時,

多數人會覺得我瘋了,我是神經病。


我從不認為這有什麼不對,有人說他只是一個玩偶沒有生命、有人說情感與適合在對人身上。

我對此認為十分的可笑,人們對於自身所喜愛之人事物都會產生獨特的情感及行為,只不過是我對於此事的看法與做法與長人不相符,也只有極少數的人們與我相同,但那又如何,社會既定的印象都是用來打破的,像是同性婚姻等等,不該以精神狀況不正常等的帶有攻擊性的偏激字眼來厄殺任何特別、做自己的人們。


石門水庫

我也很喜歡帶他到處拍照留下回憶,若有興趣日後會在分享更多照片等。


總結來說,這隻熊玩偶是能夠讓我遠離焦慮的最佳方法,當我把煩惱等的負面情緒向他訴苦時,總能暫時感到自在,我不需要得到任何的回應,存在的本身就使我開心。


最後我也想說,很多事情只適用你自己身上,與他人不同又如何,覺得自在,就去做吧,別人的意見就往垃圾桶裡丟吧。




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