书海漫步
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寻找隐喻

幸福就是学会爱上真实的自己


我们都知道,人一生的幸福,很大程度上和你的原生家庭是否幸福有关。

《长不大的父母》本书提出了一种我以前从未感知到的家庭关系,即人们常会把父母对孩子的依赖误认为是爱,这种所谓的“爱”会让孩子一生都心灵痛苦,进而传递给孩子的下一代。这种现象,被称为“亲子角色颠倒”。最可怕的是,父母和孩子却都往往不知情,父母意识不到自己在虐待孩子,孩子也认为父母很爱自己。

《长不大的父母》加作者藤谛三,毕业于东京大学教养学部、教养学部研究生院社会学研究科硕士。现任早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员。这本《长不大的父母》是一本帮助终止家庭创伤的疗愈手册。加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造,并提出了终结这一恶性循环的有效建议。

加藤谛三认为,父母依赖孩子这种家庭模式是很多家庭创伤和童年阴影的原因。他认为,父母操纵孩子,不是因为他们具有权威,恰恰相反,是因为这些父母他们没有长大,还在依赖孩子,他们需要孩子来满足他们的情感需求,在孩子那里,他们可以获得他们想要的一切,尤其是认可和服从,这种父母就是“长不大的父母”,而这种现象,被称为“亲子角色颠倒”。

这种父母,通常是小时候没有被父母疼爱过,长大了,身上还是会残留着为所欲为的欲望,总想受到瞩目,成为人群的焦点。他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。因为成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望,于是他们将这种对关注和爱的欲望投入到事业上,执着地追求名望和地位。如果他事业不成功,无法在成人世界里获得赞许,他们就会把伴侣和孩子当作日常负面情绪的宣泄口。将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中,让孩子做自己的“父母”。他们的孩子在一种隐形的精神暴力的影响下长大,他们也没有察觉到自己一直在遭受攻击。

更加可怕的是,“亲子关系颠倒”的创伤是隐形的,如果没有人意识到它,这种创伤会在家族中遗传下去。

作者藤谛三建议,在育儿过程中,父母不应在孩子面前强调自己有多么辛苦,不应在孩子面前自吹自擂。还得让孩子赞叹附和道:“爸爸妈妈好厉害呀!”一旦孩子成为了倾听者,育父育母,他的自恋情结就错过了消失的机会,他可能直至80岁都是一个自恋者。由于童年没有人关注他,他只好关注他自己,给他人的爱却很吝啬,他会极度在意别人是否喜欢自己。因为他自己身上并没有多余的能量,只能自顾不暇地抱紧自己。

加藤谛三认为,人如果无法认同自己最真实的模样,便无法获得幸福。幸福就是学会爱上真实的自己,真实的自己包括你的相貌、能力和认知。不管你的样貌如何,你的能力如何,你能否变得更好,你都欣然接受这样的自己。人如果能接纳“真实的自己”,那他便是幸福的,他在人际交往中就能与人真诚地表达自己,如此,幸福才能在一个人身上循环起来。人一旦开始对自己和他人都不吐露真心,那幸福便会离他越来越远。无论一个人多么富有,社会地位多高,只要他能说的真话越来越少,没有可以吐露真心的对象,那他就是不幸的。一个人能否在社会上获得成功或许取决于他的能力,但一个人能否获得幸福,则取决于他有没有不勉强自己的心态,取决于他能否告诉自己“现在的我就挺好”,认同自己、宽容他人,这就是幸福。

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