生活分享 | 想要减肥不吃东西可不行

随着人们生活水平的提高，人们都可以吃上自己喜欢的食物，但健康问题也随之而来。

现在人的健康问题分为两种，一种是亚健康，而另一种也是不健康。今天主要说说肥胖问题……这一令很多人头痛的问题。

现在好多人都不注重饮食习惯，各种快乐肥仔水啊，油炸食品啊，啤酒之类的没有节制的饮用食用。然后导致的问题就是自身的肠道消化能力下降，随之而来的就是肥胖问题。

肥胖可以带来很多身体疾病，例如心脏病、高血压、肠胃疾病、心脑血管疾病等等。如果从表面来看，肥胖还会严重影响自身形象，穿衣打扮等问题。

所以很多人为了减肥就想出了各种“妙招”——减少饮食或者不食、吃减肥药。

这其中最不推荐的就是吃减肥药，这种减肥方式非常不健康，除了减