不安就是不安，是克服不了的，只能跨越過去

緊張恐懼不安這類情緒可能是一輩子也克服不了的障礙，說它們是種情緒，但事實上我們的不安焦躁，在別人眼中看來是何等愚蠢。

你的話語一如往常若明燁的曦光灑落而至，不安就是不安，是克服不了的，只能跨越過去。

首先，接受這樣的情緒是不可或缺的，我在找工作這個職位就職即將六個月以來，學到最重要的事，我們在遭遇困境時，總會不自覺地不願相信實情，但是不想相信的每刻每秒，正是造成痛苦的源頭，當我們接受我們所真正感知的情緒，將豁然開朗，沉重的心頓時輕盈自在。

接受了才能跨過名為不安焦慮的情潮，接受是一種前提，得以越過鬱慮的第一步，接受也可以算是一種妥協，在第一時間絕對無法馬上接受現況，但隨著時間推移，要是不能有所突破，接受便是唯一的選擇，痛苦就是痛苦，沒法解決，只能冒著承受難楚的風險跨越。

當認為想放棄就放棄時，心情舒坦的我們，反而會突然攫獲一種不可思議的動力，因為大腦對於艱難之事會自主的排斥，把我們帶離這些所謂難於執行的事，促使我們失去實行的能量。

不過，要是告訴自己不那麼做也行，放棄也可以。

其實告訴自己可以放棄反倒會滋生動力，因為放過了自己，放鬆了心緒，不再緊繃不再逼迫自己的當下，就如若當他人叫我們放棄，我們反而會認為要繼續前行，絕不輕易止步。

可以放棄的，放棄就放棄，是沒關係的，但是我知道我們都絕對不會這麼做。

20190223