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生活失控,从你跑步开始

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如果你参加百米赛跑,中途突然让你停下来,你一定会摔跤,这就是当下很多人的生活,从跑步开始,明明可以散步的。

我们的生活失控了,一切都朝着不可逆的失控方向前行,不知道未来如何,人活的越来越累,快乐越来越少,焦虑、压力、失落感越来越多。

这一切都和快有关,就像我前面说的,快意味着难以掌控,而快乐来源于我们能自己掌控自己的生活,当一切都失去掌控,我们无法掌控自己的生活,离快乐就越来越远。


01

搞清楚了快乐的来源,就意味着我们要想夺回快乐,就必须拿到掌控权。

我举一个亲身例子,我每天上班要挤地铁通勤,北上广深上班族都十分痛苦,曾经我的老板告诉我,挤地铁是一件非常没有尊严、没有人格的事情,我觉得他说的很对,人挤人,人就像沙丁鱼罐头一样被塞进去,有时上不去后面还有工作人员推你,推着你的身体往前,这就像是赶羊进圈,但这是人啊!

那如何排解地铁通勤的痛苦呢?

我找到了办法,就是提早起床,尽可能早的出发,就是你可以让时间慢下来,你可以慢慢悠悠的去公司,其实挤地铁的痛苦来自于失控,就是大家都赶着点上班,担心迟到,所以必须要追赶时间,哪怕是地铁再挤也要上车。

比起人挤人、男生女生挤在一块,身体接触身体,更让人焦虑的是时间,因为所有人都在追赶时间,与其说挤地铁,不如说地铁只是追赶时间的工具,所以地铁拥挤的问题倒是次要的。

焦虑、担心、压抑都来自于不想迟到,我试过早起或提前,看着别人挤地铁我一点也不着急,这一趟上不去,我可以赶下一趟,我整个人都放松了下来,我整个人都慢了下来。

慢下来之后,我就不再感到焦虑、压抑,挤地铁的焦虑来自于对时间的担心,掌控不了时间带来的不快乐。

如果能提前,或留有充足的时间去上班,即可以掌控时间,焦虑、担心就没有了。


02

这个例子就是想说明快,快对于人生活的影响之大。

当我们生活在都市,生活节奏越来越快,我们要不断调整步伐跟上,整个城市就像一个巨大的机器,这就是机器大工业时代的产物,一切都越来越快,一切都讲究效率,我生怕有一天人类的心脏因为承受不了快速而奔溃,就像有越来越多人选择生活在乡村,离开大都市,享受乡村的平和和安静。

因为乡村的生活节奏很慢,人就不容易陷入焦虑和压力当中,因为人散步的时候可以随时停下来,还可以同时做其他事情,因为慢人才能掌控。

乡村的生活方式是人能够掌控的,所以人才容易快乐,一切都在自己的掌控之中。

这就是快,我觉得多数人的不快乐都和快有关,尤其是生活在大都市,我们没有办法停下来,没有办法慢下来,工业化时代一切都讲究效率,机器化生产,人就像卓别林电影《摩登时代》,越来越快,最终疯掉,卓别林看见女人的胸也想拧上去。

03

所以,看似问题好解决?其实也难。

只要把自己的生活慢下来,人就能重获快乐,但生活的环境一切都很快,我们都是时代的一份子,我们很难停下来,而且不断的被裹挟着前进,最终变成什么样子我们自己都不知道,反正不一定是我们想要成为的样子。

除非远离都市,过非主流的生活,就是自给自足的生活,降低欲望,简单的生活,这样的生活自己可以完全掌握在手中,不用担心这担心那,但不是每一个人都能过上这样的生活,那怎么办?


我觉得还是不要放弃希望,只要是看清楚了局面,就要去想办法平衡生活和工作,哪怕选择去一个小城市也不错,大都市的好,大都市的坏,同样都有。

人终其一生,不就是希望过得开心快乐,其实开心快乐很简单,只要你能过上你想要的生活方式,你就一定成为一个快乐的人。

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