Yong Lu Lin

今天的測頻器壞了

今天的心率大有表現

今天的課呈程

今天課表程表現不如預期

今天的課程,只有想死的感覺

作品簡介：村裡那個窮得出不起一分彩禮、不學無術還遊手好閒的二流子，居然討上了又俊又有錢的白富美趙蘭香重生了,醒來的第一件事就是麻溜地去找老公.上輩子他們相逢於彼此微末的時光,他飽經滄桑而她傷痕累累,餘下的歲月裡彼此互相取暖溫馨舔舐這輩子她決定要給這個男人一個美好的開頭,讓他避開明槍暗箭,走上光明大道然.

蕭雨死後，系統說送她一次重生的機會。蕭雨大笑接受，等她穿書後，她只想對系統豎中指。你特麼沒說，原主幾乎癱瘓了。你特麼沒說，原主當媽了。你甚至沒說，原主的孩子不但是反派……還女反派和男反派都是她孩子。躺在病床上，看著面前的小男孩，蕭雨黑人問號臉。系統：我特麼敢說麼！內容標籤： 情有獨鐘 系統 甜文 穿書搜索關鍵字：主角：蕭雨、季玹 ┃ 配角：蕭若光、季瑜 ┃ 其他：還沒想

背扛深蹲,胸推機

今天上飛輪時,心率一直上不來,我本來以為是因為天氣太冷,後來,親切的飛輪老師來到我旁邊,親自幫我調轉速並且溫柔的提醒我說:快快快!!!這才是應有的轉速..所以呢..我當天的心率飆到175的數據…感謝我的飛輪老師

今天天氣有點冷,所以,在心率方面一直沒有達到很好的效率,不過最近的"安靜心率"有點偏低, 大約在58~59左右...

踏頻計數器跟速度計數器終於正常了。

重量訓練

今天"飛輪課",心率平均134;最高為170.. 沒過平時正常的記錄..要再進行調整..

昨天上完熱瑜珈後,感到"身心"舒暢

我的媽呀,真的哭死我... 從開場哭到最後.....

昨天,我去的醫美買了音波,再加肉毒..準備今年度的進廠維護

橢圓機心率區平均值:126 最大值:140 重訓練訓練心率區平均值:115 最大值:149

心率平均:143 最高心率:181

今日感悟到 F(X)=人生自定變數 X:因果Y:業力 多行善,多積德... Namaste..

今日的"飛輪課"的記錄表如下: