[ 讓我們一起來挑戰早起吧！ ]

[ 讓我們一起來挑戰早起吧！ ]

早起的鳥兒有蟲吃，這也是我們從小就聽過的一句話，早睡早起精神好也很常聽到，在這忙碌的時代，許多成功人士都有早起的習慣，像比爾蓋茲會起床之後跑步1小時、脫口秀主持人歐普拉早上六點前就醒了，之後會做冥想和吃早餐、李嘉誠無論前一天晚上幾點睡，隔天一定5點59分起床，之後讀新聞鍛鍊一個半小時包含高爾夫游泳和跑步，接著辦公室工作12小時，這些知名人士為何會早起呢？因為早起可以享受不被打擾的時光，並且再精神思緒最清楚的時候做計劃寫日記運動或者閱讀效率都相對於晚上高，猶如爬山通常會摸早黑而不是摸晚黑是一樣的道理，但如何培養早起的習慣呢？除了自己設鬧鐘，大家可以加入早起的社團，這邊介紹去年7月7日成立的

『5amCEO | 晨起致富習慣』

這個社團由三寶媽Cassie凱西姊姊創立，我在7月9日就加入這個社團，幾乎是創始會員之一，我也很喜歡看一個品牌從默默無聞到現在2291人，甚至社團裏面開始出現額外的服務，這是怎麼做到的呢？

1.Cassie姊姊精彩的故事

全職在家創業9年，目前有30+的多重收入，因長期作息不正常，事業、家庭、健康、情緒過度失衡，也因此提醒如果回到9年前的自己，一定養成每天早起的習慣！

2.以身作則

開創打卡系統，每天自己都是5:00前就起床，至今能夠讓每天破百的人上網打卡，打卡的內容：早起第幾天、起床時間、晨間計劃、想比昨天更進步的事、今天預計完成的三件事、今日感恩、習慣致富實驗練習、最後對自己說我愛你，謝謝你，對不起，請原諒！

3.每天直播

Cassie豐富創業的經驗，一開始即便沒什麼人都堅持30min以上的直播，而且都是非常有價值的內容，許多內容可能都是在外面可能要花上萬的學費才能學到的內容，因此光是直播的內容就非常有價值！

4.Notion筆記軟體教學

2019上市的線上筆記Notion，Cassie也把Notion軟體摸熟，透過Notion打造自己的人生經營系統，在2020/8/27成為Notion品牌大使，2020年12月舉辦5個晚上的Notion工作坊，目前台灣要學Notion，來到5amCEO就對了！

5.共學計劃

因社團超過2000人，以成為一個很棒的社群，透過共學計劃也能夠讓社群的朋友們能夠互相交流，昨天晚上8點就在線上參加Erica老師皮拉提斯的課程，每天早上6:00也有娃娃老師的冥想，相信在這邊未來陸陸續續也會延伸出不一樣的服務！

對我來說如果要養成早起習慣，可以加入：

#5amCEO

如果想學習創業知識，可以加入：

#5amCEO

想與人交流，共學，也可以加入：

#5amCEO

這麼棒的社團，加上幾乎免費的服務，還有不加入的理由嗎？

#凱西姊姊

#愛運動的Anthony安東尼學習筆記

#BetterMe2021

#紀錄代替創造

#比完美更重要的是進步

#日更360天

#Day12