存在

常常覺得自己每時每刻不停的被拉走，但到底是什麼被什麼拉走？

我從自我中心被拉走。

這是什麼意思？

我跟我，是兩個部分，一個是意識一個是靈魂。我的意識被拉離靈魂。

什麼是意識什麼又是靈魂？

意識是這個現實實相的體驗者。

靈魂是什麼？

在平靜的時候我感受到意識跟靈魂的合一，那是一種明瞭萬物的感覺，萬物就是我，我也是萬物，宇宙的一切都是合一的。

在意識被拉離開靈魂的時候，這個世界彷彿分裂成無數種細細碎碎的展開，各種情節各種結局，各種混亂各種新奇，像萬花筒一樣的展開沒有邏輯，彷彿是一場夢。一場不知道可以醒來的夢，而且是自己編織的劇情。

靈魂是什麼？靈魂是我的中心，靈魂是我原本的樣子。

什麼叫做我原本的樣子？

不是指樣貌、不是指姓名標籤、身份，這個答案都不對，根本性的不對，『原本的我』沒辦法『指的是什麼』，因為根本不是『什麼』，不是一個形體，不是一個可以被指出辨認的東西。

就是存在。我是一種存在。

不需要去展現或證明自己的存在，因為「我的存在」本身就是一件偉大的事，每一刻都是，即使躺在病床上，即使什麼都不能做，即使再平凡不過的呼吸，都是一件偉大的事。

因為我在體驗，體驗每一刻，體驗疼痛、體驗恐懼、體驗被關愛、體驗勇敢、體驗去理解生命是什麼。

試著什麼都不要想，呼吸就好。呼吸，好好的吸氣、慢慢的吐氣，感受每一刻，什麼事都不會有的每一刻，就只有呼吸。

呼吸代表著我的存在，去感受「存在」這件事。我不需要是誰、我不需要做什麼、我不需要證明或表現，我都存在。