自卑情结/自我剖析

看着镜子中的自己，由于雄性脱发，自己好像老了好多岁。一直试图告诉自己，接受吧，但越是假装不去在意，越是非常在意。总是由此，陷入自卑。总要在它处寻找优越来平衡这一切。

自己意识到，这种寻找优越补偿的心态，正在把自己推向封闭，推向自我，而那样的结局，是脱离正常人的序列，自杀，犯罪，自己明显感到，自己在离那黑暗的深渊，越来越近。

但也庆幸自己意识到了。从小到大，初中开始，就有意识地觉醒，自己家不如同学家。由此产生的自卑心理，便开始埋葬自己。自己变得少言寡语，沉默寡言，腼腆害羞，总是无法真正与他人相处，总是充满着戒备，害怕别人瞧不起自己，总是经营着自己小圈子里的人，封闭自己。

到了高中，这样的情况也没有好转，还是一样，由于自卑，更是想要寻求优越，一方面害怕别人知道自己底细，一方面表现出自己的超凡脱俗。但那时候自己却没有其他可以值得优越的地方，身高，外貌，成绩，好像统统都不行，除了外貌还可以给予自己一些优越，好像也没了。而成绩，再加上身高，以及原生家庭，并且还有自己找不到平衡这些自卑情结的出发口，使得自己更加封闭，更加害怕他人的评价与眼光。

幸好文学在那个时期救了我，那些日记，那些书，好像找到了自己解脱的地方。这个地方可以让自己找到充足的优越感，视其他人都是粗俗不堪，只有自己才是傲视所有人。

虽然现在回头看，那不过是虚假的自我的意义，按照阿德勒心理学的解释来看。但不得不承认，那段虚假的意义，让自己度过了最黑暗的时期，让自己做出了复读的决定。

而在复读的那一年，遇到了自己的初恋，日记，读书，好像都不需要了。因为自己的自卑情结，在女友身上得到了补偿。也因此我与她的爱恋注定是不健康，不能结果的。

在复读期间，成绩上来了，因为有女友的存在，关于身高，关于原生家庭的自卑好像有了突破口，因为她爱我，她给予了我优越感，给予了我幸福。和她在一起的日子，是自己最幸福的时光。因为那样的瞬间，让自己放下了自卑，而纯粹感受作为人的美好。

但幸福总是短暂的，当热恋期过后，当聚少离多时，自己自卑情结又开始犯病了，总是觉得她不再爱我了，总是去虐她，说自己这样的原生家庭，这样的背景，她怎么会爱我。这样猜疑，与自卑情结，让自己亲手斩断了这一段不健康的爱恋。

到了大学，没了女友。在新的环境下，短暂地做了些无自卑情结的日子。但当刚进大学新鲜劲一过，才认清现实，那些关于原生家庭，关于自己外貌，以及学业前景。又来了。而这次，对，自己又把那虚假的意义拿了来。读书，写作，成了自己优越补偿的机制。这一下就到了如今。

这样的自卑自己不知如何去克服，最就是大三开始，意识到自己脱发后，更是让自己陷入深深地绝望之中。

那一系列自卑的深渊更加让自己陷落进去，无法自拔。唯有那读书写作，那虚假的，只对于我自己有意义的东西，还在支撑着我。

但自己却发现，那虚假的意义已经无法支撑自己。我开始在父母面前歇斯底里，大吼大叫，我都不能认识这样的自己。我颤抖地去捧起我的书，去写作，去告诉自己，这是不对的，去尽力在虚假的意义里构建一个更广阔的空间，那安放自己。

但如今，自己已经无法再欺骗自己了。阿德勒已经把自己分析得体无完肤，自己是回不去了。

意识到这样的现实，我又应该怎么办呢？我不知道，我还在寻找答案。

阿德勒说，不是说这个自卑情结不好，而是要意识到这样的自卑情结后，学会转换，把它转换成，让自己改变的力量，动力源泉。

是的，这样想，自己好像确实有这样做，上了大学，虽然那些自卑情结，还是让自己很煎熬，但回过头，自己有逐步去改变，逐步去接受，在无意识中，有去一点点修正，首先有勇敢地去和朋友谈原生家庭，去告诉自己所面对的困境，当说出来的那一刻，自己还像一下子，脚粘在了地上，很踏实。并且自己对于外貌，

也逐步去接受，甚至能够开玩笑调侃。对于学业，未来打算，也开始逐步修正，去做力所能及，并努力增加自己硬技能。

虽然这些改变很少，很少，自己仍能意识到那种自卑情结毁灭的力量，仍能知道自己一不小心，很可能就会被吞没，但自己正在努力去修正。至少方向对了，那就慢慢去做吧。

因为要明白这些自卑情结产生的原因，并挨个去检视，修正。对于原生家庭，要明白，每个人都有，所以不要觉得自己特殊，我们和大部分人都没区别，不要再自我为中心，所有人都有原生家庭问题，去接受，至少父母是爱我的，去面对，去解决这些带个自己的问题。

而外貌方面，不管是身高，还是秃头，也要告诉自己，有许许多多人都和你一样，所以自己一点都不特殊，没有人会特别在意这些。并且也明白这些自己是有改变空间的，穿合适得体衣服，留合适发型，以及锻炼，保持好的形体，这都是可以解决的。至少不会太糟，不会产生自卑情结。

而对于学业工作，就脚踏实地，与人合作，为他人创造价值，这就是人生意义，有实质性意义的。而不是一味以自我为中心。因为人，就是社会性动物，当你为人人时，自然也就人人为你，而你只是为己时，那就终究走向虚假的意义之中。

多希望自己早日梦走出自卑情结的阴霾，从而重新拾得与她在一起的那段幸福时光，即使她已经不在自己身边了。