穿晚安內衣/睡眠內衣睡覺就能達到豊胸效果嗎?

女生都有這樣的迷思,「胸部大一點穿衣服才會好看!」、「胸部大好像比較受歡迎」等等,比起「飛機場」當然更嚮往擁有得到「傲人雙峰」！其實現在市面上打出許多能讓胸部變得更大、更傲人的機能性內衣，而近年來最流行的就屬於晚安內衣了！但是穿晚安內衣睡覺或是睡眠內衣睡覺，就真的能達到傲人雙峰、讓胸部變大嗎？就帶大家來探討一下這其中的秘密吧！

想要讓奶膨就要了解妳還有沒有機會才行！即使過了發育期胸部還能變大嗎？

新光醫院婦產科林禹宏醫師解釋說:『女性乳房的發育分２個階段，第１個階段是青春期時，這時卵巢分泌大量的女性荷爾蒙，女性荷爾蒙會通過全身的血液循環，被送到乳房，乳房就開始發育。另一個階段是要等到懷孕時，才會進入第２階段的胸部發育。因為女人懷孕後，為了哺育下一代，乳腺會增生、變粗，分泌乳汁，才有奶水可以餵養孩子，這時，乳房會再發育、變大。（此段文章引用健康2.0）』所以說想要讓胸部變大的話，除了可以掌握青春期之外,還可以利用懷孕期這2大黃金胸部成長期,來幫助增胸喔!

晚安睡衣或睡眠內衣顧名思義就是晚上睡覺時穿的內衣。那為什麼說穿晚安內衣或睡眠內衣睡覺就能夠讓胸部罩杯再升級呢？

其實是因為我們睡覺時與站立時所受到的引力不同，不管是仰睡、橫躺、翻身的時候，胸部肉肉會受到四面八方的力量拉扯而變形,胸部越是豐滿的人就會越是不受控制，更會造成胸部下垂、外擴等走山問題。白天利用鋼圈內衣好不容易把胸型定住了,如果晚上睡覺時沒有好好HOLD住胸部及支撐胸部的庫柏韌帶的話,長久下來就會造成胸部變形、下垂、外擴，時間一久也就容易形成多餘的副乳及厚實的背肉!!也就是說,白天的鋼圈內衣穿了等於白穿啦!!所以睡眠內衣/晚安內衣就是可以預防晚上睡覺時胸部變形、下垂、外擴等問題,讓胸部不走山看起來更堅挺雄偉!另外還能把副乳及背部多餘贅肉脂肪集中固定胸前,這也就是為什麼說穿晚安內衣或睡眠內衣睡覺就能夠讓胸部罩杯UPUP的原因啦!

如果妳正在找晚安內衣或睡眠內衣的話,也可以參考這一款「viage晚安內衣」喔!

『【2021最新】Viage晚安內衣評價不好？美胸效果是假的？Viage睡眠內衣真實體驗效果報妳知！』

所以說穿晚安內衣或睡眠內衣睡覺除了能夠讓胸部罩杯升級之外,還有以下這些好處!!

好處①不像鋼絲內衣一樣有束縛感,穿起來舒適無壓迫感!

好處②晚上睡覺時在可以在不知不覺的情況下協助胸部肌肉固定乳房，維持渾圓堅挺的胸型。

好處③避免乳房的重量在翻身時過度拉扯肌肉而變形。

好處④固定好乳房與胸部肌肉群後,才能延緩地心引力造成的下垂及外擴問題。

好處⑤豐滿的女孩在睡覺時翻身換姿勢更加容易，不會感覺被拉扯而打擾睡眠美夢。

穿著睡眠內衣睡覺，比什麼都不穿、或是穿有鋼圈的內衣比起來,對於想要維持胸型、預防變形、下垂、外擴等問題、把副乳及背部多餘贅肉集中固定是有一定的幫助的。提醒大家,如果想省事覺得就穿鋼圈內衣睡覺就好的話,那要小心胸部長時間被壓迫讓血液循環變差，可能造成緊繃感而影響到睡眠品質,嚴重的話還有可能導致乳腺阻塞、循環不暢等問題。

當然除了晚安內衣或睡眠內衣之外，也可以搭配其他的方式來幫助胸部upup!!如果妳急著想讓胸部快點變大的話，除了靠內衣之外，還可以靠「飲食」及「胸部按摩」來幫助胸部罩杯升級！

飲食方面的話，可以多補充一些組成胸脯最重要的元素，比如膠質、膠原蛋白和蛋白質等等食物。而按摩可以說是成效最快的方式，胸部按摩每天都要按才會有效果，建議可以利用精油或保濕身體乳當媒介，不然直接拉扯對皮膚也不太好。要注意按的太力或按錯穴道，對胸部來說是反而一種傷害,所以在進行前確實了解按摩步驟吧!

胸部按摩的步驟:

步驟①先在乳房及腋下周圍塗抺按摩精油或美胸霜,來預防並減緩因按摩時摩擦造成的拉扯皮膚等不適。

步驟②用握拳的手勢將2側的側乳由外往內推進來，左右二邊各約推20下左右。

步驟③然後同樣用握拳的手勢,把手伸到背後處,並且盡力把後背及腋下多餘的贅肉往前推,加強乳房的集中感，同樣也是左右各推20次。

步驟④接著一隻手捧住乳房,另一隻手握拳從乳房的下側位置由下往上反覆推,為下乳做按摩,左右各推10次。

步驟⑤再來利用大姆指關節在乳房周圍及雙乳中間利用畫圓的方式來做按摩,各做20次。

步驟⑥最後在腋下靠胸部地方有一個凹洞處壓下去,利用胸部的穴道按摩來增強淋巴流動,剛開始會有一些痛感,可以先從按壓5下慢慢增加次數。

胸部按摩法雖然結果可能會因人而異,但是每天堅持幫胸部按摩是唯一能見效的辧法,所以想要快速讓胸部變得更堅挺、更大的話,就乖乖地幫胸部按摩吧!另外,胸部按摩除了可以讓胸部變大的好處之外，也可以讓胸型變美喔!更重要的就是可以順便檢視自己的胸脯有沒有發生硬塊、乳腺炎、纖維囊腫、纖維瘤、乳突瘤及乳管擴張等疾病。有小胸困擾的美眉們、想要HOLD住美麗胸型的美眉們,大家可以試試看晚安內衣及胸部按摩法吧！