金兽
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《隐性疲劳》| 即使休息也无法消除疲惫感的真面目


在B站观看

这是我做的第34个动画读书笔记。

本书的主要内容

我经常看电视的时候不知不觉睡着。按照本书的说法,我也是陷入了隐性疲劳中的人。什么是隐性疲劳呢,就是其实你的身体和精神都已经很累了,可是由于外部的不断刺激,比如刷短视频喝能量饮料等,让你的头脑忽视了身体和精神需要休息的警告。

长此以往身体必然垮掉。所以必须要有所改变。本书提到,其实五花八门的提神方法和消除疲劳的方法都不靠谱,真正靠谱的只有好好睡觉。

关于B站的新目标

之前因为没有国内的电话号码所以不能注册花火平台,我这周找客服询问得知,确实是只支持国内的电话号码。看来此路确实不通。

这周我发现有些Up主的头像有个小闪电。了解了一下得知这是B站知名up主的符号。门槛是10万粉丝。花火平台的目标既然无法实现了,那么我就把10万粉丝当成新的目标吧。努力!

这周开大会。今天大会结束。希望下周我的流量能好一些。

继续向目标努力

1)B站10万粉丝(1.1万/10万)

2)Youtube粉丝达到1千(259/1000)

3)Youtube累计播放时间达到4千(139/4000)

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