練一下

每天規律運動是我的使命

2021.08.23今日運動紀錄

我的跑鞋今天要選那一雙呢?

大家好,每天規律運動是我的使命,我是練一下。

今天基本項目滾輪,伏身,再加個單槓。先來滾輪10下,接著50個伏地挺身,最後單槓10下完成了今天預定項目,不過今天有多加了一樣菜單---跑步4.5公里,也順利完成了。

加油加油加油,再次為自己鼓勵一下。

Like my work??
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

CC BY-NC-ND 2.0

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