練一下練一下每天規律運動是我的使命追踪# 跑步# 鍛鍊# 運動# 生活2021.08.23今日運動紀錄2021 年 8 月 23 日翻译分布式入口 我的跑鞋今天要選那一雙呢？大家好，每天規律運動是我的使命，我是練一下。今天基本項目滾輪，伏身，再加個單槓。先來滾輪10下，接著50個伏地挺身，最後單槓10下完成了今天預定項目，不過今天有多加了一樣菜單---跑步4.5公里，也順利完成了。加油加油加油，再次為自己鼓勵一下。CC BY-NC-ND 2.0 版权声明喜欢我的文章吗？别忘了给点支持与赞赏，让我知道创作的路上有你陪伴。支持作者加载中…加载中…推荐阅读额上白霜今天在铜锣湾跑马地完成了半程马拉松跑步，重新体验了长距离慢跑的耐力感。虽然因为这样那样的原因，无法像村上春树那样坚持每天跑步，但已有一年多有意识地保持着这个习惯。七日書｜運動公園的胡思亂想曬衣服貓系列｜被抓包旧伤复发2022.9.22 晴天 最近感觉右腿膝盖背面的半月板有酸疼感，之前读研在学校打篮球这里就受过伤，当时在校医院做了几次理疗，后来不运动静养，疼痛感就消失了。558发布评论…
我的跑鞋今天要選那一雙呢？
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