練一下

每天規律運動是我的使命

2021.08.22 今日運動紀錄

大家好,每天規律運動是我的使命,我是練一下。

今天我就來滾個滾輪,伏地挺身,再加個單槓,先練一下腹肌,滾輪十下不多不少剛剛好,接下來50個伏地挺身,最後單槓10下,完成了今天的任務。

先把這3項當成每天的基本任務吧,加油加油加油,自己鼓勵一下。


CC BY-NC-ND 2.0

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2021.08.21 今日運動紀錄

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