陪伴父母健康老--王美媛

我是王美媛,有卅年投入社區家庭教育、社會工作、輔導協談的經驗。近廿年,經歷公婆與父母的罹癌決定、失智照顧、養護安排、處理遺囑、獨居老人…..等議題,深知三明治世代的困境。近十年,成功執行高齡家庭的方案,累積寶貴成果。期望與您分享,自己陪伴父母的心路歷程與成長,在照顧父母同時也照顧自己,能超前部署、規劃自己的健康老年,實踐成功老化。

以人為鏡,可以明得失。我以父母為鏡,明靈性力量能強化老化適應力

家父熱愛運動,身體強健;但看踐老化,缺乏靈性力量,導致快速衰亡!

家父一生熱愛運動、推展家鄉各式的籃球教育,培訓小學籃球隊,讓偏鄉小學取得全國比賽名列前矛。從小到大對家父的印象,是上班軍服、下班運動服;他不抽煙、不喝酒,穩定的運動習慣,讓他的身體一直強健,七十歲時,成立老馬籃球隊,參與全國比賽。

偏鄉小學首次在全國比賽名列前矛,持續每年都能維持佳績。

父親是川菜口味,辣菜是家中必備菜餚,父親訓練孩子、孫子吃辣菜的方法,是每吃一餐便有超額零用錢,重賞之下有勇夫,孩子孫子們都服膺在他的重賞之下,享受吃香吃辣。不料,胃部長期受到辣食的刺激,以致胃瘜肉生出癌細胞。父親沒有喝水的習慣,即便運動後,也沒有大量補充水份,導致經常便秘,母親經常提醒多喝水,他卻嚴斥:若喝水能治病,那醫生不喝西北風;直到確診為直腸癌,醫囑要求多喝水,他還是不願改變習慣。

父親二度就業工作需要探視老榮民,其中一好友罹患重病,家父因害怕死亡,而不願去探望,直到母親勸導他,不要讓好友死不瞑目,天天睜眼看著他,他才半推半前往探視。家父是軍人,在老老年時,卻看賤老化,害怕老化隨之而來死亡,因此,一丁點的痛疾便四處看醫,看診的次數讓健保局來電警告他,家人勸他不要因小失大,讓小病影響大病的就醫權益,他才稍減就診次數。

由於他對看賤老化,心中充滿了消極、無奈,以致他運動次數漸漸減少、與牌友相聚的機會也變少,強健的身體,在敵不過他吃辣、不喝水的飲食習慣,導致雙癌症發作。他怕死想多活幾年,在家人反對之下,要求醫生冒險為他開刀;成功手術後,醫囑要求不得吃辣再刺激腸胃,老人家認為不能吃,活著沒意義,加上家庭關係造成的傷痛,他不再求菩薩、也不再禱告,一心想著求死的方法。

母親健康不及父親的好,她以信仰看見老化之真善美,靈性力量提升她的生理、心理、社會老化的適應,雖是小病不斷,但身體機能、生活能量、社交關係,提供她的老化能量。父親身體強健,他中年時不見老化,忽略飲食習慣,以致老年時二種癌症病發;壓倒駱駝的最後一根稻草,是他看賤老化、失去心靈力量,提早進入生命之終。

古言:以銅為鏡,可以正衣冠﹔以史為鏡,可以知興替﹔以人為鏡,可以明得失。在陪伴父母健康老的過程中,我觀察:父親不可能不見老化、看賤老化,能有高品質的老年生活,我看到:母親的靈性力量、正向看待老化,讓她的老年生活享有不錯的品質。

以父母為鏡,可以明老年的得失,中年朋友們,您從您的父母親身上,習得什麼老化之道,成為您老化的助力?

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CC BY-NC-ND 2.0

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