無能為力時～對鏡子裏的你，用力笑一個

Hi there！我能了解...你現在過的十分不順心

彷彿全宇宙都在針對你，對你施予「負能量魔咒」

現在，讓我們把時間暫停一下

到底是什麼事讓你煩心呢？

人啊！往往會專注在自己缺少的事件上...

Yes,I knew it~你一定覺得我要開始說教了

等等哦～我們再試一次

再用力對自己的渴望鑽的深一點，看清自己真正要的那個慾望或意念

你看到了嗎？你正視了嗎？

發現那個念頭會變成煩惱，是因為自己內心發出的願望「無法實現」時，

轉變而成了「怨懟」、「不滿」嗎？

發現因為宇宙或身邊的環境、人、事、物，無法讓你為所欲為的達成願望時，

你的內心悄然而生的「怒火」、「忿恨」嗎？

現在，或許我們可以讓時間啟動了

拿起鏡子，照照自己吧！

那個倒影裡的你，是否眉頭深鎖？還是面無表情？或是你已經好久沒有好好看看自己了？

如果你是一個陌生人，你看到現在的你，會喜歡眼前的這個人嗎？

或許，一時半刻，無法解決你眼前所有的苦惱...

現在，讓我們找找可以繼續活著的勇氣或動力～

回想一下～～

在人生的某個片刻，一定有讓你曾經放肆大笑的一刻，

那刻的你，心裡應該只有喜悅和幸福...想想那個時刻～

或許，當時的你，也很辛苦的在和苦難打拚，也有一堆狗屁倒灶的鳥事，

但那五秒鐘的大笑，卻讓你置身於天堂

記住在那五秒中大笑的你，

現在，對鏡子裏的那個你大笑吧

無論如何，就算不出聲音，臉部也要堆滿笑意

撐個十秒...

怎麼樣，有沒有好點呢？

如果笑不出來，就假笑吧～假久了也就成真了。

相信我

壞事一定會過去的，那只是時間在挑釁你的考驗...

別讓它成功。

讓未來的你，正在對現在你微笑，

但是，好好思考一下

你要怎麼讓自己，成為那個未來微笑著的你呢？