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妙计安天下

很想学好英语,但总是坚持不下来,怎么办?

  1. 如果你学英语时,总是觉得需要坚持才 学得下去,那不是你的毅力有问题,而是 你的学习方法有问题。你不需要跟自己死 磕,你应该调整学习方法。
  2. 让新内容在每次学习中只占15%,剩下的85%用来复习之前学过的内容:这是学 英语时不容易觉得疲倦的秘诀。这一点有 点反直觉,大家都恨不得尽量抓紧时间多 学点新东西。但你要知道,短时间内过量 输入陌生内容,容易造成心理不适感,让 你快速陷入"坚持不住”的状态。科学研究 发现,每次学习新内容只占15%,反而学 习效率最高。
  3. 不要按照字母顺序背单词,背2个生 词,就复习10个之前背过的单词,然后再 背2个生词。以这个节奏往下滚动推进, 你会发现背单词立刻就会变得轻松很多。 背单词是英语学习中公认最枯燥的部分。 很多人买了红宝书,背的部分总共没超过 字母A。就是因为满眼生词,每个都得 背,很容易让你淹没在陌生内容的海洋 里,很快就想放弃。你需要做点改变。
  4. 学习稍微有些难度的内容时,不要硬 啃,换一个给自己提问的方式,这会让学 习过程变得有趣。人是追求答案的动物。你肯定有这样的体会:当被一个好问题吸 引,特想知道答案时,注意力是最集中 的。在学习时不断向自己提问,为的就是 激发你寻求答案的本能,在面对枯燥的内 容是,注意力也能保持集中。
  5. 提给自己的问题,别从内容里找,从自 己的感受里找。根据自己的感受提问,能 激发自己寻找答案的欲望,困难的内容学 起来也就有意思了。比如,阅读一篇英语 文章时,你就可以问自己:这段看不懂, 到底卡在哪?这段读起来很爽快,是什么 原因?作者用的这个表达太好玩了,我能 把它用在别的地方吗?
  6. 记忆性的内容不要硬磕,要寻找独特的 记忆点,把记忆点转化成各种“稀奇古 怪"的画面。比如murmur这个单词是“小 声嘟嚷”的意思,读起来很像"卩牟卩牟",那你 就可以想象这样的画面:美国白宫的新闻 发言人在话筒前突然变成了一头牛,开始 小声嘟嚷,下面记者吓傻了,闪光灯拍个 不停。这么去记忆,记得不仅快,而且还 牢固。
  7. 疲惫的时候别轻易“服软”,自己多和自 己较劲,这招可以很好地激发能量。一个 惯用的套路就是对自己说:I challenge you to do something0 比如你 在练一个口语长句时,可以在脑海中跟自 己说:“我给你个挑战,在一分钟之内把 这句话一字不差地讲出来",然后你想象 另一个自己说:“哎呦喂,我就不信 了..…."。结果一分钟之后,你还真就做到 了。
  8. 把自己大脑想象成一个孩子,你不能强 迫他,而是要主动给他好看、好听、好玩 的东西,这样他就会自然把注意力交给 你。
  9. 一句话:聪明的学习者,都知道怎么伺 候好自己的大脑。
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