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妙计安天下

妈妈很玻璃心,家人一句无心的话,就能把她说哭,怎么可以让她少"受伤”?

  1. 再遇到这种情况,在妈妈被“触发"的时刻,当场解决问题。比如,在弟弟叫妈妈不要说话那么大声的时候,你立刻站出来,告诉弟弟妈妈只是高兴,让弟弟向妈妈澄清并没有指责她,以及告诉妈妈,"看你开心我们都很高兴的,弟弟说错话了,我们都很爱你。”
  2. 你妈妈属于典型的高敏感人群。同样一 件事情,高敏感人群的感受和普通人不同,部分是基因决定的。平均每五个人中,就有一个是高敏感者,他们对世界的感知非常细腻,有创造力,富有同理心和洞察力,但与此同时,也非常容易因为一 些小事感到压力,觉得不知所措。
  3. 让家人知道妈妈的人际敏感性比较高。 这不是说妈妈有问题,只是说她会对他人 的微小批评倍感压力,但同时,也意味着她能敏锐感受到家人的需求和感受。提醒家人接受妈妈的这个特点,与家人一起讨论要如何在言语上尽量避免让妈妈受到喇激"。
  4. 以后要是妈妈再受到身边的人无心的批评,第一时间帮她说话。一旦你意识到别人哪句“无心的话"可能让妈妈伤心,立刻成为妈妈的队友,帮妈妈说一句反驳的 话。
  5. 和妈妈沟通,找出她情绪背后的导火索。下次遇到这种情况,等妈妈情绪平复后,可以向妈妈表示理解,鼓励她说出自己的感受和想法。比如,"你是不是因为(事情)所以感觉(情绪)? ”弄清楚在哪些情况下,妈妈容易产生过激的情绪, 以后你也知道怎么更好去避免。
  6. 有可能,即便你去开解她,效果也不好,但是请记住,表达关心远远比让她一 个人躲在那里哭要好得多。


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CC BY-NC-ND 2.0
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