感觉在工作中付出太多回报太少，别人却说“年轻人要学会吃苦”，怎么办？

1. "感觉在工作中付出太多回报太少”，这不是“感觉"，这是你对一份工作的"判断"。

2. 如果你"判断”一份工作的回报不值得， 但你“感觉”很充实，每天都在学东西。这 种情况下你就跟随感觉（其实就是别人说 的"吃苦"）

3. 如果你感觉不好，那就是不好，你要为你的感觉负责，并且只有你能为你的感觉负责。你的感觉"和"别人说的"有冲突，先照顾你 的感觉。原因很简单：你的感觉告诉你， 你撑不下去了。别人再怎么说，你的感觉不会骗人。你可以把它类比为：“饿得受不了了，就要多吃饭。”

4. 怎么说的人都有，你拦不住别人有各种 声音，但是你心里清楚自己的感觉。有人 会说："你不应该觉得饿”，有人会说你娇 气，有人说“我们年轻的时候都是饿过来 的”。那又怎么样呢，饿不饿你最知道， 而且跟头脑里的这些声音无关。

5. 为你的感觉负责的方式，是积极地采取 行动改善自己的处境，比如提要求，拒 绝，离开。歯滲脳

6. 如果你还想问：“道理我都懂，问题是 怎么提要求，怎么拒绝，怎么离开？有没 有得体的方法？"我猜你可能误解了自己 的感觉。

7. 你以为自己的想法是：“你得教我一个 方法，否则我做不来”，而实际上你的想 法可能是："我其实也不太想改变，我觉 得再坚持一阵说不定也还好。”

8. 不好的感觉除了累、窘迫、委屈，还有 对工作缺乏动力、对未来感到失落迷茫无 望。

9. 你的感觉存在于每一次呼吸里，在每晚 入睡和每天早上起床的心情里，在你不自 觉的叹息或是笑意里。请相信它，就像你 相信哪怕是婴儿也会知道饥饿。