「放下。」

日期：2020.04.12

地點：台北市

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「我每天都在學習失去的藝術。」

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出自《我想念我自己》電影裡，女主角是早發性阿茲海默症患者，其中一個片段她在分享自己患病感受的演講會上說了這句。

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女主角說完這句的當下就忘了自己已經講過。那一刻給自己的衝擊很大，好像每個過去都是真的過去了，沒有任何東西可以留下。

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最近的疫情、世界很動盪，時常想到這部電影，時常想著存在的意義是什麼？如果得病的是我，過去是不是也不再重要，如果隨時可能沒有明天，那此刻的存在，我最在意的是什麼？我最需要的是什麼？

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想起以前到厲害的餐廳點菜，總是什麼都想吃過；上課總想把老師教的一切通通學走；出去玩總想什麼地方都踩過，總是想要用盡全力，讓自己的每個決定都划算，總是想著如何讓自己成為一個豐富的人。

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2020的前三個月，日子很充實，一邊在機構帶小孩、執行年度的冒險治療方案，一邊接個案，開始實習做職涯諮詢、一邊到學校上課，學習自己任何想學的課程，同時又進行今年給自己的讀書跟登山計畫，上個月甚至又兼職去接了辦理講座的活動案。

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每天手機上的行程表都是滿的，感覺自己充滿能量，感覺自己可以這樣過一輩子，甚至感覺自己還可以同時經營好所有關係，然後這樣「充實」的活著。

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但直到最近慢慢發現這樣的生活，其實是焦慮的，什麼都想要，什麼都想抓住的日子是焦慮的。而這樣的焦慮讓自己最近很容易疲倦、很常忘東忘西、很常跌倒撞到牆角、很難專心。日子好像很踏實，但每一步都踏的好累。

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什麼都想抓住大概就是害怕自己失去，因為害怕失去，所以什麼都放不下。

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我害怕自己如果不努力，就會撐不起自己的理想，我害怕自己如果不努力，就無法成為卓越，我害怕自己如果不努力，就無法過自己想要的生活。

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曾經想像過我想要的生活，是跟身邊重要的人，在有山有海的地方一起生活。每天有酒跟咖啡可以喝，有山可以爬、有水可以游。

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但如果一項項扣掉，只能精選一個了話，我希望能跟把彼此都視為重要的人一起生活。

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什麼辦學、發揚理念什麼的，才發現自己其實根本就沒有那麼多崇高的理想。真正想要的，就只是想好好跟彼此互相在意的人連結，而達成這件事其實不用這麼努力。

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前陣子突然這樣理解後，先推掉了講座活動辦理的兼職，然後暫時不去汲汲營營的想著如何為自己行銷職涯諮詢，把一些只是為了讀而讀的書都收起來，也慢慢移除了社群平台用不到的粉絲專頁、社團、群組、叫不出名字的「朋友」，跟叫不出我名字的「朋友」。

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專心做好還沒放下的事，好好做好現在的工作，滿足生存的基本需求外，順便助人，好好做冒險治療，滿足可以玩的需求外，順便助人，好好學習如何把自己弄清楚，滿足自己後，再順便助人，幫需要的人弄清楚。

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慢慢放下之後，突然覺得人生簡單了一點，如果要幫自己找到一種信念，大概是成為一個懂得好好生活的人。

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攝於 房間

太陽打不進來的房間，需要光，但有時候不確定光是否必須。不確定像駱駝一樣負重前行，還是像鹿一樣，什麼都不帶走。