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為什麼需要被療癒

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為什麼需要被「療癒」?坦白說,個人很不贊成這說法和觀點。

在分工越細緻的社會裡,很明顯人所承受的壓力值也比以往社會高上許多,快速發展的狀態下,不斷前進成長成為一種「必須」的目標。

人類社會的建立是很複雜的,人的情緒也越來越敏感複雜,壓力的感受與壓抑的生活,基於文明共識,大家越來越隱藏著情緒,隨著隱藏情緒越深,爆發的力道也越大。而大家也很清楚,爆發的後果就是大家都心裡受傷。

這個社會教我們要謙和有禮,要體察人心,但沒有教我們要如何調適或放縱自己,總說著人一出生就揹著大小不同責任,放縱就是貶義詞,相當於傷害自己與他人。人在這樣的環境裡生活,慢慢地被訓練出情緒上的敏感,敏感的心緒總是容易感受到波動的犀利,也更容易往負面方向去想,於是就感覺到自身情感受傷害了。

只是人類無論肉體或心裡,都有著神奇癒合力,而人常常忘記這一點。

現代人所謂的「療癒」,大抵指的是一種心靈的舒放,而非真正的療癒了。而且隨著這個詞彙的頻繁使用,沒甚麼人真正需要或理解療癒了。療癒不是真正的重點,它成了一種形容,可以是一頓悠閒下午茶,可以是泛指所有可愛事物,或置身美麗場景…總之,感受到身心舒暢即為泛指的「療癒」。喜愛使用這個詞的集中在所謂「網美」世代,這世代是懂得享受的,在所得中,娛樂支出佔了相當比例,看場電影是常態,喝杯咖啡或有時下午茶是日常。當然也一樣承受著工作壓力或者感受到生活壓迫的無力感,但這年輕世代卻能夠在偶而的「自我小小縱容」之中,情緒得到排解,就是所謂的「療癒」。

然而為什麼需要被療癒?除開網路詞彙的浮濫使用,大概就是深刻的「空虛感」。大量的資訊灌入,每個人都想成為獨特的一個人,但其實也沒那麼獨特,有些仿效有些從眾,「我看到人家這麼做。」好像還不錯來試試吧! 於似乎網路很容易營造出一個「形象」,然而這樣的形象真的是生活裡自己的樣子嗎?這樣的空虛感確實有些悲涼,所以心靈更需要一種支撐,一種所謂的「療癒」。

說穿了堅韌的心靈根本不需要療癒,懂得取捨的心自然去蕪存菁,懂得溫柔寬容的心自然懂得珍愛自己與他人。至於真正的傷痛療癒,最好的藥方無非是時間而已。

寫封信給遠方的你

那個背影

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