無論是胖是瘦，都要找到快樂的理由

減肥永遠是明天的事

又到了穿短袖短褲的日子，也提醒著自己真的不能再懶惰該減肥了，但無奈卻每天立志要忌口卻又每天嘴饞，「減肥永遠是明天的事」這句話還真是一點都沒有錯啊！

以前還沒有孩子的時候，每天都必須出門上班，因為還得見人所以比較有動力克制體重，雖然同事們都覺得我對自己太嚴苛了，但我的基本要求就是絕對不買大一號的衣服褲子，於是體重多年來不超過50kg。

但真的懷孕生產之後，才知道原來生了孩子後有多難減肥，即使整個孕期只胖了6kg，但我也花了一年才回到孕前的體重，而孕前的體重又跟以前自認為很瘦的時期相距4kg，別以為4kg很容易，因為稍微不留意放縱亂吃，距離理想體重可是越來越遠，以前自認為意志力很堅強的我，卻在當了媽媽後全然破功！

全職媽媽三餐不定時，常常挑高熱量食物吃

每天全心全力照顧孩子的我，一切以孩子的作息為主，忙到常常沒有時間吃飯，餓到昏頭的時候就是卯起來狂嗑零食或高熱量食物，常常被誤以為照顧孩子的人應該會瘦到不成人形，事實上卻是相反，因為需要很多體力於是補充了過多的熱量而導致肥胖。

每天被孩子搞到七葷八素，於是用食物來犒賞自己

其實這是非常不好的補償方式，但卻也是許多媽媽共同的經歷。想像每天腦細胞不知道被孩子氣死了多少，卻還要忌口到跟小鳥胃一樣並努力運動，光是用想的就覺得沒有期待明天的可能，眼前一片死寂。

許多媽媽們每天最期待的就是晚上孩子睡覺之後的自由時間，這個時間無非就是追劇配宵夜的快樂時光，完全可以得到身心靈百分百的滿足，但也無形之中囤積了很多沒有必要的脂肪。

也因為這些種種的矛盾，我告訴自己無論自己是胖是瘦，我都要找到快樂的理由。

胖的時候接受自己肉肉的樣子，並告訴自己能吃就是福，享受美食是全世界最快樂的事情。
瘦的時候雖然每天餓得要命，但告訴自己體內的細胞正在活化，也享受看到體重計上面日益下降的數字，最重要的是走路都覺得輕盈了許多呢！

對自己的選擇負責

凡事一體兩面，每種選擇各有利弊，只要往好的那一面想，都不會覺得有罪惡感，最重要的是接受自己的選擇，而無法接受的時候便要下定決心改變自己，且相信自己有執行的能力！

希望幾個月後，我可以發一篇文章告訴大家我今年夏天減了幾公斤？