恬淡之音致力於分享科學聲樂及聲音呼吸和身心教育的重要概念；讓聲音不再是神祕不可解的頭痛問題，而是人人可共享共成長的開心學習。
未命名
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在這篇提過了
上完個別課之後應該要做的事情
這裡恬淡姊提供兩種寫筆記的方式
對於學習是非常有幫助的作法
各位聲友可以參考用看看唷！
兩種筆記所使用的場合：
一種是上完課之後聽錄音寫的筆記
另一種是自己練習時的體感筆記本
第一種可能有些聲友已經看過了
用一種特別的筆記本
（也可以用活頁紙自製喔！）
一邊是五線譜 另一邊是空白頁面
然後一邊聽錄音
一邊把老師上課
所使用過的發聲練習寫下來
並逐一寫上重點
整體寫完之後
你會得到綜觀整堂課的能力
基本就可以知道本次上課的重點是什麼
你的聲音該調整並加強的方向在哪裡
第二種筆記
是恬淡姊的老師也有用過的方法
每次練習完後
會把這次練習所得到的
體感 靈感 想通的事情 沒想通的事情
通通寫下來
記得紀錄上日期
這種筆記可以幫助你釐清每次練習的思緒
最珍貴的地方是
過一段時間回頭看之後
可以看到自己成長的軌跡
會知道自己是否有一步步向前邁進著
這裡有個有趣的問題
很多體感的東西很難文字化
該要怎麼把它們記錄下來呢
恬淡姊自己的做法是
用自己看得懂畫得出來的簡單線條
把它圖像化
為什麼樣這樣做？
一來是為了明天過後的自己
看到這個圖的時候可以勾起這個細微的體感
另一個原因
是你在絞盡腦汁畫下來的同時
腦袋內已經重複此體感千萬遍了
這是對腦袋的一種練習
讓你學習
即使不用太多聲音（或是根本不用聲音）
也可以深化技術的方式
以上兩種筆記方式
都是恬淡姊們學習聲樂時
親身體驗過的經驗
非常有效
提供給大家參考唷
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