聖誕新年減肥難

每年年尾至下年年頭，都是我實施減肥大計的嚴峻時期（這6-7年體重開始失控），因為聖誕和農曆新年，都有很多親友聚會的時間，而且有很多應節食物，實在難以控制體重。

今年受疫情影響，聚會少了，但依舊在佳節吃了很多美食，今天突然感到要控制一下體重，正在youtube 尋求合適的家居運動，也要控制一下食量，避免吃過量的新年食品，似乎我的年度目標之一的減肥，出師不利。