tarta78tarot

TATAR塔塔 基隆塔羅解讀師與儀式工作者 沉浸於研究於偉特塔羅牌、魔法藥草、天使與療癒牌卡、神祕學等。 致力探索魔法草藥能量的療癒工作,將他們結合出美妙的火花。。 當你想要解決心中的疑惑,需要知道答案與指引時,請你放輕鬆來找塔塔吧 line @doc6547y 賣場http://shopee.tw/tatar78tarot

祝福指引 20210119 減緩焦慮實用小技巧

輕度的焦慮協助人們專注

超過負荷的焦慮反而失去專注力

面對焦慮時刻

建議:先上廁所,洗把臉,喝300-500CC的開水

超級簡單又實用👍👍👍

去廁所是為了轉移環境
焦慮狀態會不自覺憋緊膀胱,忘記上廁所,長期下來造成發炎
經由喝水吞嚥動作,調整呼吸,感受焦慮前後呼吸頻率的差異

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#魔法療癒  #創傷療癒 #魔法油 #魔法蠟燭 #魔法草藥 #決策力 #行動力 


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