与时间赛跑？

总是觉得时间不够用，一天时间太短，想着减少一些睡眠来获得更多时间，这是我近期最直观的感受。太想拥有更多的时间，如果有更多的时间，能读更多的书，能和朋友进行更多互动和交流，能提早完成论语打卡，能锻炼写作能力，能锻炼身体，能安排好各种各样的事情。

自从参加樊登读书后认识了很多线上的小伙伴，也了解到不同的人却有着不一样的人生，常常对那些身上标记着各种标签的小伙伴好奇，好奇为什么能活出这么多的角色，记得一位印象深刻与我同为论语四期组长的小乔，职业标记着自己为服装设计师、职业美丽资产管理师、国家生殖健康咨询师，也热衷于公益活动。在生活中，学习传统文化，汉服设计，古琴弹奏、中医养生知识、瑜伽、健身、以及黄帝内经、佛、道、儒、释的经文等。这样的人生很难说不羡慕，当时也只是觉得这样的伙伴是遥不可及的，不能作为参考对象。但又不能看到别人的成就而无动于衷，为了让自己能有所触动，那就让自己能安排更多的时间出来不断的学习和精进。而每个人每天的时间都是24小时，想要更多的清醒时间，无非就是晚睡早起，所以也就一直去压缩自己的休息时间，那段时间其实自己也很疲惫，晚上硬撑着不睡觉，虽然很困了，但是还是熬着让自己把手上的事情先干完。早上一个闹钟根本叫不醒自己，手环定两个间隔一分钟的闹钟，手机再定一个闹钟，但也经常在杏核仁的自动驾驶下，能停止闹钟的骚扰。

后来在5月份离职后，以为自己会有更多的时间重新调整和安排自己的时间，但现实和想象却总有那么大的差距，虽然没有上班，每天看起来都在学习，参加读书会分享，不断的充实自己，但是回想起来觉得效能好像并不是太高，所以一直幻想着要腾出更多的时间，继续丰富一下自己的技能和认知。但最终感觉自己还是停留在原点。不过后来在一次偶然中遇到了Shark，也扭转了我对遥不可及的伙伴的看法，觉得还是有能力，也有方法去追赶他们。因为Shark展现给我的不仅仅是她出色的能力，也呈现了她也有失落和伤感的一面，也改变了我原本的固定性思维。那时刚好也在读《刻意练习》这本书，也觉得能不断的学习和练习，强化心理表征从而让自己更为强大。所以自认为要花更多的是时间，耗费更多的精力才能追赶那些遥不可及的伙伴们。

那段日子觉得时间完全就不够用，同时参加了几个读书群，也不断的进行读书和打卡，因为前期由于还没上班，也有更多的时间去参与这些群打开，也包括群朗读，写读书笔记，参加线上交流会。那时候还很开心在一天结束前能完成所有的任务。后来在Shark的指点下，我也开始刻意去练习去写文章，那时候每次写感想都花费2-3个小时的时间，有时候甚至要4个小时，不是内容写得多，而是很多时候要去思考如何写，怎么写，不过当时也并没觉得时间不够用，主要还是有大量的时间去做这些事，没有其他的因素的干扰和影响。不过那时候时间也并不觉得充裕，只够刚刚完成所规划的一些事情，但觉得已经过得很充实了。

差不多离职一个半月后，在朋友的推荐下开始入职上班，因为刚入职的学习和培训内容比较繁重，也有时间要求，必须准时参与并打卡，导致上班的时间无法再用来做原来计划的事情。所以导致需要花费大量的空闲时间来完成原来的任务。比如之前很积极参与的一个读书分享群，每天要求读一本书，并进行心得分享，分享的内容没有要求太苛刻，有一点感触或者一句话就行。不过入职前每天都把输出当作刻意练习，不想就简简单单的打个卡，所以入职后就只能把内容输出的时间放在下班后，因为花费的时间比较久，晚上经常性的熬夜，但是早上又通常起得比较早，所以在晚上11:30已经非常困了，那时就经常熬夜写到12点后，是在熬不住了就去睡觉，一大早起来再继续写读书笔记，也就导致读书笔记都拖到第二天早上完成。不过一旦节奏跟不上就容易掉队，刚好有一次早上由于工作的原因，没能按时把读书笔记完成，所以那天也就没有输出自己的内容。也正是那天起，接下来的几天所欠下的债越来越多了，这时候刚好有其他的成员表示要退出读书群，大部分是由于工作原因而抽不出太多时间，就是这周的内容太难，无法输出内容来，也导致群里的部分成员也在慢慢流失掉。当时内心也在挣扎，要不也退群吧，毕竟现在完成率也越来越低，好像组织者「次第花开」好像也看到了我内心的想法，微信与我沟通并给我鼓励，当时也想着要不然再试试吧，或许合理分配一下时间，也就能按时完成打开任务，所以当时也表态一定跟上大家的节奏。

后来也努力跟上大家的步伐，但是那些天自己经常觉得走路好像都能睡着，严重的缺觉已经感觉吃不消了，经常坐在都能睡着，也经常工作时间都想趴着睡会儿。那些天也刚好再次阅读到关于运动和跑步方面都的知识，也下定决心能重新把跑步训练起来，所以也给自己安排了跑步计划，跑步也是需要时间的，我优选早上意志力强的时候开始锻炼，所以与自己的读书分享时间是相互冲突的，为了能协调好自己的时间，跑步我采用的方式是隔天跑一次，避免连续跑步占用读书分享的时间。但不好好景不长，如果有一次没能按照计划完成对应的任务，所有的计划就会被打乱，不过当时把跑步作为优先级最高的任务之一，不管时间足够与否，跑步的时间一定要留出来，确保该项任务的完成。当然读书分享的任务也越来越难完成，最后主动与「次第花开」联系，表示自己最近时间无法安排妥当，需要推出读书分享一段时间。通过「次第花开」语气中透露出一些遗憾，不过他也尊重我的意见，最后也希望我调整后重新回来，我也答应的他调整完之后会再次回来。

近期保持最好的三件事是读书、跑步和冲泡咖啡，读书让我经常在审视自己的内心，在面对一些人一些事时，渐渐的能感知其他人的情绪的变化，也会调整自己的应对方式，而不是按照原来的行为模式来行事。例如昨天刚看完的《必胜球探》，自己观影的时候也在思考导演拍摄的手法，一个个的低谷，同时也接着一个个的高潮把接近两小时的剧情连串在一起，虽然自己还做不到专业的点评，但已经察觉到导演叙事方式的还是有极强的代入感，主角也在教练持续的刻意练习中技术和控制力越来越炉火纯青，最终经历各种考验拿到了NBA的入门券。

重新跑步也让我对于以前的跑步的方式有了不一样的看法，现在认知跑步是为了健康，以前跑步只是为了完成任务，所以以前只是为了每天的5公里的任务进行打卡。现在不在追求数字，每次跑完也休息一天，让肌肉也能得到更好的放松，同时也在刻意控制心率，不让超过糖脂转换点，因为现在目的很明确，就是为了降低脂肪含量，让自己更健康。

而冲泡咖啡这个行为其实是受Shark影响，起初只是好奇那一杯哥斯达黎加加密的咖啡的味道，也好奇竟然咖啡能与人连接这么多的故事。所以禁不住这种好奇自己也入手了一套冲泡咖啡的设备，亲自去制作一杯咖啡，虽然每次做出来的味道其实很难分辨出来有什么不一样，但是每次做咖啡的时候自己会很沉浸在这种体验中，觉得是很有意义的一次体验。

周末刚好到了一本新书《净化你的时间》，也让我重新对自己原来的时间控制有了不一样的看法，应该是学会与时间好好相处，而不是去管理它。对于目前时间的分配和使用进行全局记录，了解自己对于时间清单分配的记录和归类，把一些时间毒素标记出来，然后慢慢的去解毒它。另外对于自己使用时间也需要多进行反问为什么，做此事的目的和意义在哪里，有没有哪些地方可以改善和调整的等等。也让我之前意识到自己和时间赛跑的愚蠢，不是挤更多休息的时间去完成自己的任务，而是要理清楚自己需要的是什么，目的又是什么，真正了解这些之后才能净化出更多有效时间，来提升和改变自己。所以也决定再好好的调整与时间赛跑的思想，而是去净化更多的时间出来，提高自己的效能，成为更好的自己。