平常心

這陣子感到很多內外在衝突和混亂都是起因於期待，自己對人事物設定的標準或結果不符預期，產生的各種情緒。可能在某個事件中，我建立了需要完美的信念，於是我把自己當作一件精美的瓷器，表面光滑精緻卻脆弱易碎，既然外境是內境的顯化，我投射在別人身上的也如此。

只許成功不許失敗的信念，讓我對自己失去信心，沒有勇氣面對挑戰，也對別人挑剔嚴苛，沒有彈性的橡皮筋使我緊繃無力，失去自己的愛，意味著只能從別人身上找回來，如果別人表現低於我的預期，我就可以名正言順地指責對方，他犯的錯他的責任，轉移傷害總比自責好過。然而在衝突後，我發現自己沒有快樂的感覺，我知道那是因為我不想讓自己失望。給自己的愛不夠，卻期待用轉移傷害的方式從對方身上得到愛，造成兩敗俱傷的局面。

以前認為"平常心"."隨緣"很八股老套，現在卻覺得那是最深的智慧，能夠隨順因緣，情緒來去，真的不容易，我需要的是選擇更積極看待事物的意義，下一次的行動可以更好，相信完整比完美更重要，更貼近真實的自己，擁抱光明和黑暗的自己。