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期望值

愛之工作者

剛平息的名人新聞,讓我思考靈性裡常說的不期待.不抗拒.不執著,好像找到它們之間的一絲關聯。如果對人事物的期待可以用數字來衡量:滿分一百,最低為零。期待越高,越接近一百分,就越容易產生執著;期待越低,趨近於負分時,甚至會讓人想要抗拒。

平常心

愛之工作者

這陣子感到很多內外在衝突和混亂都是起因於期待,自己對人事物設定的標準或結果不符預期,產生的各種情緒。可能在某個事件中,我建立了需要完美的信念,於是我把自己當作一件精美的瓷器,表面光滑精緻卻脆弱易碎,既然外境是內境的顯化,我投射在別人身上的也如此。

相信就是力量 趴兔

愛之工作者

之前提到相信就是力量,我發現所有的經歷{尤其是負面的經歷),都是讓我體會創傷被療癒的過程,這個過程常使人覺得很辛苦,困難到想放棄,產生這些感受與想法的原因是來自於"抗拒"。無法釋懷於過往的經驗帶給自己的傷害沒有被得到公平的處置,自責自己如此膽小懦弱不敢為自己爭取......抗拒的...

得到愛的方法

愛之工作者

在綠意秋意並陳的東海大學走路運動,花草樹木聽我自言自語,第一次支持自己沒有回娘家,想一個人好好待著,即便如此還是要好好說服自己,愛自己勝過他人,多麼不容易的嘗試。不知道怎麼銜接的,主題來到為什麼想了很久的打造陽台花園和管理冰箱,遲遲未見行動,是看別人做得很美就想跟進嘗試但其實自己沒那麼喜歡,還是另有原因?

曼巴精神

愛之工作者

昨晚在優吐推薦看了一則Kobe Bryant訪談剪輯,深深被這位傳奇球星的堅強意志撼動。他聊到13歲即立下志向向第一名發起挑戰,全身心只有籃球與跟籃球相關的人事物,好似聽不見.看不到.感受不到所有跟籃球無關的,即便是自己的失敗也如此,他不去費心處理挫折和失敗帶來的情緒,對...

相信就是力量

愛之工作者

近來有一位病友接觸我,不外乎是醫師評價.效果.期待之類,這是學習靈性以來,第一個幫我檢視有多少能力與耐心的好機會,可能是我的高我讓我再次面對自己的內心,她問的問題也都是我走過的路,看到她的緊張焦慮,很有感觸,回憶之前尋醫的過程,一步一步地經歷那些辛苦,她的苦我都明白。

靈魂藍圖

愛之工作者

總結接近20年在身體疾病上的探究,直至今日我仍是一名初學者,大學畢業之後學業和幾份工作的不順利讓我徹底被打擊,開始走上尋醫之路,雖說從小就是藥罐子,卻沒提高多少我對身體的了解,我知道的只有"生病就要看醫生",這句話隱含著醫生該為我的身體負責,而我....這個我的身體的當事人,可以...