keto friendly 的晚餐

某生因为被某某人多次打击，说腰快围不住了，在进行keto 食法减肥。减肥的效果真的好明显。三周内，就减了7磅以上。平时比较胖的人，估计体内水份比较多。因此，一旦转成keto 的食法，体内水份就会快速降低，使得体重明显降低。 人明显感觉瘦了一大圈。

某生今天尝试一种新的晚餐做法。是碾碎的牛肉末。做法跟煎汉堡类似，中间还放了一颗蛋。这个蛋还是流动的。最上面放了奶酪和培根。

另外加上芦笋和牛油果。因为keto 需要比较多的脂肪，因此，牛油果就成为比较常用的一种原料。包在里面还是流质的鸡蛋，在吃的时候，因为牛肉的热会慢慢变硬，但是，并非全熟。配上牛油果一起吃，味道还真是不错。

某某人真是有口福...