【生活】Tennis Elbow 网球肘

之前有朋友说她得了网球肘。朋友很喜欢打网球，所以她得了网球肘也似乎并不奇怪。只是，自己也没有去了解到底网球肘是什么情况，什么症状。就想当然地把它跟打网球直接挂钩起来。 

前一阵子，我突然发现自己右手似乎有点问题。提稍微有点重的东西的时候，似乎有点无力，并且觉得有点酸疼的感觉。当时也不以为然。可是过了一段时间后，发现明显地右手比左手无力。 

几天前跟某生聊起。某生说估计你是得了网球肘。 我晕了去。什么情况？网球肘不是打网球才会有的吗？被某生做了一番基本知识普及教育。

某生让我这段时间尽量不要用右手提重东西。也不要跳绳，锻炼的时候也尽量不要让右手受力。他说很可能我的肌腱有拉伤。很可能是我平时做运动的时候也许不小心拉伤肌腱并不自知，所以才导致现在的情况。 

我去网上搜了一下，发现其实网球肘的发病原因有不少。并不是只有打网球所致。甚至连平时我们长期打电脑也可能引发网球肘。自己平时在运动的时候，有做trx 的手部运动，也可能是运动不当导致。总之原因有多种。

还是赶快take it easy 吧。不要过度运动了。最近这段时间就不跳绳和大幅度运动了。 之前听说运动伤害，原来网球肘也是运动伤害的一种。而且，随着年龄的增长，如果不及时处理的话，后果还是比较严重的。不能马虎呀。