［我与情绪对话］伤心都是短暂的

不知道是遗传谁的，我从小就没有很大的情绪波动。不管是开心还是难过，基本上我的脸是不会告诉你的。因为表情过于冷漠，曾经被嫂子开玩笑说是“冷血动物”。

难道我真的心里没有波澜，没有感情，没有受伤，没有快乐吗？怎么可能呢？如果真是这样的话，那不真的成了行尸走肉了？那么，也许我就不会受伤。

我有感情，而且还是感情非常丰富和专一的人。也正是因为这个，我耗费了最美好的青春年华，苦苦守候着一份没有希望的爱情直到破灭。当自己试图寻找另一份爱情的时候，却没想到爱上的是自己虚拟想象中的人。绝望到以为用钱可以换得真心，结果又再次把自己伤得遍体鳞伤。知道我遭遇的朋友都不可思议地说，“在经历如此不堪的境遇之后，你居然没有对爱情失去希望。继续像个勇敢的斗士不断冲向风车，也就你能够做到…”。 朋友的话是对我的怜惜，也是对我现在幸福的祝福。

在那段不堪的日子里，多少个夜晚我无法成眠，彻夜等待。为伊消得人憔悴是最好的写照。我的体重降到最低。白天我用忙碌的工作来麻痹自己的感情，让自己没有时间去思考个人感情方面的事。晚上回到家里也继续工作，直到没事可干。最后换来的是事业上的发展和感情上的极度空虚。

那段时间，一些爱情歌曲是我的精神食粮。好比用哭来求取父母注意力的小孩，当他发现只要哭就可以让父母抛开其他的事来抱他，他就会继续用哭作为武器。而我想借音乐来疗伤， 我想从音乐中来寻找答案，共鸣和安抚。我疯狂去搜寻一些歌曲，找到不少在深夜不停重复播放的歌。我觉得它们就是我的心里真实写照。当时我觉得写歌词的人也一定是伤心人，只有受过伤的人才可以写出那样的歌词。直到有一天，我发现，这些歌词只会让我更加沉沦，让自己越来越陷入自怜的境地。音乐可以疗伤。但是取决于听歌的人的心态。当你觉得一些音乐已经对自己造成负面影响的时候，也是果断抛开的时候。

好在一切都已经在过去，所有的不堪都已随风飘去。对于那些过往，我的心里已经很难再起波澜。多年过后，沉浸在平凡，宁静生活中的我，有着老公的支持和陪伴，朋友们的鼓励，也算是老天眷念。人生有着种种不顺之时。不同的人有着不同的疗伤方法。有时候，工作是你最好的伙伴；有时候，外出散心，冥想，找朋友聊天排解；有时候寻找其他爱好来转移自己的注意力；不管哪种方式，正面自己的情绪，不要因为一时的气馁而退缩或者走极端。在生命的长河里，拉开时间的维度，当时的不顺只是你生命中的一小段插曲。保持积极乐观的态度，笑看过往…