末日毒藥

一個世界末日後的殘存者,很兩極,沒有性別,只有靈魂,不懂得愛,卻熱愛寫愛。我不能給什麼承諾,但我可以答應,就算世界末日,還有我在。❤️ 追蹤和拍手都會回拍和追蹤呦!❤️

變態心理

受傷了,要怎麼療傷治癒

一個人的腦袋裡能裝下多少東西,而心裡又能承載多少記憶?

我對我人生的過往,每件事都記得很清楚,從有記憶開始到現在都是,那些發生過的事就像是幻燈片一樣保存的很好,只要想,它就會立馬呈現,人家都說我記憶力好,很羨慕,但,記得太多東西,也不是很好,對吧?


寫作的習慣是從在國外時才認真的在做,以前只會寫寫心情和想法,後來,開始寫短篇小說,回台灣後,依然有寫一些小說和故事,但主要是寫對愛情的看法。曾經有陪伴我近10年的粉絲問我,那些文章都是親身經歷嗎?這麼難過的回憶,在寫出來的當下不會像是二次傷害嗎?他們不懂,但我自己明白就好。


寫作,是我療傷的一種方式,畫畫,是我治癒自己的一個方法。


寫這些回憶時,又要不斷的想起受過的傷,無疑是二次傷害,還是會痛,還是會難受,可是,它們已經發生了,我無法改變,我只能面對,畢竟它們是我人生的一部分,也是屬於我自己的一部分。

如同我之前說過的,我有重度憂鬱症,在找到寫作和畫畫這個出路的時候,傷害自己是我唯一的選擇,因此,我手上有很多傷痕,為什麼要這麼做?因為只有刀劃過時,那種疼痛和不斷湧出來的鮮血才能讓我自己覺得釋放,覺得還活著。發現寫作和畫畫也能成為我治癒傷口的時候,我便不再傷害過自己,我把那些受過的傷透過文字抒發出來,把自己的經歷當作借鏡,希望看到我文章的人,遇到相同狀況時,絕對不要放棄自己,也不要傷害自己,因為除了這些方法以外,是有其他出路的。

隨著寫文章的時間越長,那些曾經讓我心碎的回憶漸漸變成了只是一件難過的事而已,也許我想對自己狠下心,忘不掉那就記著,久了之後就麻木了,就不會痛了,等到它們成為文字時,那就代表我可以和這段過去和解了。像是現在寫著自己的故事,已經覺得像是在說別人的事一樣,不會再痛了,反而在重複不停地回想中,發現自己先從那段感情學到了什麼,自己又成長了,比以前更堅強了。

我想可能是因為我不太怕痛,所以忍耐度極高,才會用這種變態的方式來面對自己內心的傷口,既然它一直在,又好不了,那就撥開來看,到底是為什麼,重複的檢視傷口,突然就發覺,它結痂了,它現在只是一條線,一道痕跡,已經不會流血,不會潰爛了。

朋友問過我,難道都不害怕,不擔心,不難過,不心痛嗎?傻瓜啊,當然會,但是我不想浪費時間等它慢慢好,所以,越害怕越要面對,越擔心越要鎮定,越難過越要凝視,越心痛越要逼自己親手把它拼好。變態的療傷方法是不去迴避,而是不停的讓自己重複疼痛,之後,就不會痛了,因為沒感覺了,沒感覺了,就不重要了,不重要了,就可以坦然面對,可以釋然的生活。

我有一個fuck up 的人生,我無法改變過去所做的選擇,但我能做的就是,把我的人生寫出來,給大家當警惕或是當頭棒喝,我沒有時光機,可是我可以告訴大家遇到困境或是叉路時,除了傷害自己或傷害對方以外,你還有其他的選擇。


傷害不是唯一的退路

遺忘不是唯一的出路


大家如果喜歡我的文字,可以追蹤我的粉專和IG唷!

Matters都會互讚互追唷❤️

Liker ID:summerle1224

FB粉專:末日毒藥

IG:shmilyplannerlife

IG私人:summerle1224(若是想加這個請先私訊我是從matters來的,並留下id,感謝您!)

波波黛莉PopDaily:末日毒藥

方格子:末日毒藥


喜歡我的文章嗎?
別忘了給點支持與讚賞,讓我知道創作的路上有你陪伴。

CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明
1

看不過癮?

一鍵登入,即可加入全球最優質中文創作社區